بنات أنا كنت أسير عند الدكتور محمد الشمري (عيادة ويل هيلث في بوظبي).. وكنت ماشية تمام بس مليت من ريجيم البروتينات.. والحين أفكر أرجعله بس سمعت وايد كلام اللي يقول زين واللي يقول بيأثر على صحتج وايد..
فحبيت أفتح فالموضع وأسمع آرائكن.. مالي غيركن
ياللا على بركة الله نبدا
للرفع
للرفع
جربت عنده من تقريباً 5 سنين…
رجيم ينزلج بسرعه و تردين تمتنين بسرعه إذا ما ثبتي عنده…
اذا مليتي من رجيمه نصيحه ثبتي حتى لو مش الوزن المطلوب
قوليله خلاص انا بثبت ما اريد اكمل،،، عشان ما يتضاعف وزنج
واذا انتي جسمانياً ما تشكين من شي ان شاء الله ما راح يأثر فيج
لأنه حبوبه عبارة عن خلاصة الأسماك…
بس كوني على ثقة انج بتضعفين بإرادتج
و كل التوفيق ان شاء الله …
الغاليه ما انصحج تاخذين حبوب لانه تضعفين بسرعه و ترجعين بسرعه حافضي على وزنج الحين الي خسرتي عنده اتبعي دايت اروحج او سيري عند اخصائيه تغذيه او اشتركي في هلث كوست او سليم اند لايت و لا تنسين الرياضه.
والله يقولن على مر الازمان الحبوب الضر والله اعلم و ان شاء الله ما في الا كل خير بس اتبعي نظام ثاني تاكلين كل شي بس بكميات بسيطه لا تحرمين عمرج من شي
انا قريت مره ان لا تعطين نفسج مده انزلي على شوي شوي احسن
انا توني يديده عنده بليز فيدونا ^.^
ثااااااااااااانكس وايد حبيباتي
في انتظار ردود البقية 
للرفع
مرحبا الغاليات
انا كنت اراجع عند الدكتور محمد الشمري واخر يوم كنت عنده قبل رمضان بيومين تقريبا والحين ابا ارجع قالو طلع من ويل هيلث وين راح
ياليت الي تعرف وين طلع تخبرنا ضروري
جزاكن الله خير