بنات ابا اتخبركن عن النسكافيه هل له تأثير على الريجيم يعني يخرب الريجيم ولا لا
لاني ماررررروم اصبرعنه بليز جاوبني لاني استعمل الاكياس 3 في 1
انتظر ردردكن
هلا خواتي النسكافيه 3 في 1 نسبة السكر فيه وايد عاليه فأحسن تييبون النسكافيه والكوفي ميت وتخلون السكر الدايت لو تحبون وتسوونه بالنسبه لي انا أشرب كابتشينو اللي بدون دسم ولا سكر ومرات أخلي معاه سكر الدايت لأن معاكم حق وايد يخفف الشهيه للأكل وربنا يساعدنا في رمضان
رمضان كريم
انا بصراحة كنت اسوي رجيم بس الدكتور منعني منع باتن عن الكوفي وخصوصا اللي مع الحليب يعني كنت اشربه بلاك كوفي مع سكر للرجيم واااايد نفعوني في البداية بتحسين تطعمه هب حلوو بس عقب تتعودين
وكان بس اخر الاسبوع اشرب حليب طبعا علشان الكالسيوم للجسم.
انشاء الله قدرت افيدج
هلااااااااا ..حتى انااا اشربه بس من ابتديت با رالرجيم مااااااااااااااايصير لنه واااااايد دسم وااااايد….فيه شكر وكوفي ميت ….يعني مايصير حق الرجيييييييييييييييييييييييييم …
انا مسويه رجيم من ٥ شهور و ما قطعته و ماجوف انه ماثر 
و انا ازيده رينبو بعد
النسكافية العادي احسن لج
لانه مثل ما قالوا الاخوات ال3 في 1 في نسبة الشكر عالية
وانا عن نفسي اخذ النسكافية بدون كافيين لانه نظام الرجيم اللي اتبعه يفضل بدون كافيين
شوفي حبيبتي هو الي انا اعرف انه مع الريجيم غير مستحب بس اذا انتي ماتصبرين عنه خلاص بس حاولي تخفين منه يعني اشربي يوم ويوم لا