السلام عليكم يا رشيقات..
بغيت اسال حد جرب شاي royal tea
لتخفيف الوزن؟
وشورايكم فيه
غناتي انا مجربتنه وايد زين وايد نقص وزني مع تخفيف الاكل …..ماكنت مسويه رجيم اكل اكلي العادي بس مخففه اهم شي الغد ا لاتاكلين في صنية العايله الكريمه لا خليلج صحن روحج وحطيلج مقدار من العيش يكفيج يعني مله صغيرة عيش بس وكلي بالخاشوكة وحاولي تمضغين الاكل بطء مافي داعي اشرحلج يعني انتي فاهمه الموضوع والسوالف كلها …………واذا بغيتي شي انا في الخدمة اختج ام عليه……
مشكورة الغاليه..
وانا خته البارحة و قلت بيربه من اليوم انشالله..بس انا باديه وياه ريجيم بعد..و من باجر بشترك ف صاله رياضيه بعد…
و انشالله خير..
بس بغيت اعرف كم مرة تشربينه ف اليوم؟ و تحطين فيه شكر و لا محلي بس؟.
هي صدق انا بعد كنت مشتركه في نادي ولا تحطين فيه شكر كنت اشربه مرتين في اليوم لاني يوم شربته 3 مرات هلكت صراحه يسهل البطن وايد بس كنت ارتاح شوفي اهم شي العشاء لاتاكلين اكثر عن سندويجه وحدة وابتعدي عن المقالي كدماتقدرين وكثرى من الماي
مشكووووورة الغاليه و انشالله خير…عقبالنا..
انا جربته كنت اسوي رجيم ويوم اخرب عقاب اليه اشرب كوب لاني ما حب طعمه يوم اعرفه انه ها الصحن الحلو اللذيذ وراه كوب شاهي رويال خايس استغفر الله ما اكل اتردد عرفتي
واعر وحده كانت ما تسوي رجيم بس تشربه بعد الاكل 3 مرات تمدحه تقول ضعفت عليه 3 كيلو
بس انا الصراحه ما حبيت فكره اني اشربه 3 مرات في اليوم لاني ما ريد يمشيلي بطني عرفتي
واااااااايد زين بس داومي عليه يعني لاتشربيه اسبوع وتقطعينه وتقولين خلاص ضعفت
تعرفين شو غلطه عمري؟؟
كنت رشييييييييييقه (بفضل الله وهالجاي) وزني فالاربعينات واذا زاد خمسين
عقب قطعته اوني ضعفت ورديت اكل واكل واكل ومتنت من الخااااااااااطر الحين فالستينات
بس برد عليه وانشاالله اداوم
.gif "12 (29)")
