الوسم: النوم

و السموحهــــ

هلاااا خوااااتي اشحااااالكن ان شاالله كلكم بخيررر

في التقررب للزوج ويسعد قلبه او قلبج وبتكووون فرصه للجلووس مع بعض وتجاااذب اطرااف الحديث بدون التفكيرر في (( ؟؟؟؟؟ ))

[COLOR="Purple"]انااا فكرت في هل الفكره وانااا جالسه في الصاالون

اسوي بادي كير او في لحظه طلبت من العاامله هنااك انهاا تعطيني دورة في فن

الباادي كير والعنااية بالبشره والماسكااات وطلبت منهااا تساااعدني في شراااء

جميع الأدوات طبعااا سويت كورنر

في غرفتي عباااره عن كرسي مريح او حطيت على جنب ارفف من الباامبوو

وخليت عليهااا الماسكاات والفووط والسكراااب او ادواات البادي كير

والكريمااات والزيوووت الخاااصه بالمساااج او طبعااا لاتنسوون

الشمووع للوقت المسااج يعني سويت صااالون مصغر او من يومهااا كل ويك

اند اسويله اللي يبااا مره تنظيف بشره مره مساااج مره بادي كير وحط له

ماسك وقت البادي كير وحط له هوت اويل لان عندي جهاز الستيمر من قبل

وبديت اتعلم احلق له لحيته اشوي اشوي مو واايد شااطره بس اعرف ارتب له

شعره لان ريلي شعره خفيف

صدقوني ريلي واايد واايد يستانس قال عن اسن عن رفيق اللي اسير له ههههههه واناا اسويله نيلس انسولف او نرمس او

ضحك او سواالف عااد سويله شااي عصيرر اي شي حطي موسيقى خفيفه

لاتشغلين التلفزيون عشااان مايلهى معاه

اتمنى الفكره اعجبتكم او يمكن في ناااس اطبقهااا من قبل واللي ماجربت اجرب والله مابتخسر

مع تمنياااتي للجميع بالتوفيق والسعاااااااااااااده

دعواتكم بأن الله يستر على بناااتي ويوفقهم ويسر امورررناااااا

– أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
– و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
– و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
– أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
– النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر :
تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
– في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير .
– يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
– هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
– تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة
مضار النوم على الشق الأيسر :
– القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
– تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
– يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
– وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية… [/SIZE][/SIZE][/COLOR]