الوسم: المرأة

إن الخصوبة عند المرأة تتأثر بعواملٍ خارجيةٍ وداخليةٍ كالتوتر، والقلق، والوزن وغيرها, وتلك العوامل قد تلعب دوراً سلبياً في حدوث الحمل والإنجاب عند النساء.

فلنبدأ إذاً, بأول الحلول, وهو الطعام الذي تتناولينه وتأثيراته على الخصوبة…حاولي أن تكثري من هذه الأطعمة لأنها:

الخضار الخضراء

لا مثيل لهذا النوع من الطعام في زيادة الخصوبة, بالإضافة إلى أنّ الخضار الخضراء تمنحك جسماً رائعاً وتحافظ على صحتكِ، فهي ترفع إحتمال الحمل لدى النساء بفضل غناها بالفيتامينات والمعادن الأساسية, لأنها تحتوي على كميةٍ هائلةٍ من حمض الفوليك الأساسي والضروري لكل النساء اللواتي يخططن للإنجاب, لأنه يمنع حدوث أي تشوهاتٍ خلقيةٍ للجنين.

البرتقال

هذه الفاكهة اللذيذة والمنعشة قد تكون الغذاء الأنسب, إذا كنت ترغبين في زيادة الخصوبة بفضل غناها بالفيتامينات التي تؤثر بشكلٍ قويٍ على حدوث الإباضة عند المرأة, بالإضافة إلى أن البرتقال يحتوي على نسبةٍ هائلةٍ من مضادات الأكسدة التي تزيد نسبة الحمل وتعمل على تقوية المبايض عند المرأة.

البقوليات

ينصح الزوجين بتناول هذا النوع من الطعام بكثرةٍ إذا كانا يرغبان في إنجاب مولودٍ جديدٍ, فالفول، العدس، الحمص, البازيلاء, تساعد الزوج والزوجة على حدٍّ سواء, في تحسين نسبة الخصوبة لأنها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين النباتي, ويفضل تناول هذا النوع من البروتين بدلاً من من البروتين الحيواني عند الزوجين، وخصوصاً الرجل لانها تحسن نسبة الخصوبة بشكلٍ هائلٍ.

الحبوب الكاملة

الحبوب الكاملة هي أيضاً أحد الأطعمة التي تزيد من خصوبتك, فهي تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من الألياف الغذائية التي تخفف وزنك وتحافظ عليه, إذ أن هناك الكثير من النساء لا يستطعن الحمل نتيجة زيادة وزنهن, كما أن امتصاص السكر الموجود في الخبز الأسمر، الأرز الأسمر، المعكرونة السمراء، الشوفان, القمح الكامل, يكون أبطأ من الأطعمة المصنوعة من الحبوب غير الكاملة التي تؤدي إلى إرتفاع الأنسولين، وبالتالي يؤثر ذلك سلباً على احتمال حدوث الحمل.

فإلى كل من تعاني من هذه المشكلة, لا تستهيني بتأثير الطعام على الخصوبة!, لأن الحلول التي نبحث عنها لأكبر المشكلات غالباً ماتكون أمامنا, فانتبهي لنظامك الغذائي وحافظي عليه صحياً ومتوازناً.

المرأة هل تستطيع الاحتفاظ بصفات شخصيتها الطبيعية بعد الزواج أم تتغير
هذه
الشخصية؟

يؤكد علماء النفس ان التغير في شخصية الزوجة يختلف حسب موقفها من الزواج وقدرتها على التكيف مع الطرف الاخر فإذا كانت حريصة علي زواجها فانها ستبذل كل جهد لتكون بالصورة التي يحبها عليها زوجها، اما اذا كانت غير حريصة بالقدر الكافي فانها سوف تكون لامبالية ولن تبذل جهدا في الحفاظ على صورتها.

يقول الدكتور عادل صادق استاذ الطب النفسي اذا كان الزواج يمثل قيمة حقيقية للمرأة وهدفا اسمى فإن قدرا كبيرا من الاستقرار سوف يشمل حياة المرأة لمجرد انها اصبحت زوجة وهذا يحقق لها ارضاء نفسيا وسعادة حقيقية ولهذا قد تسترخي إلى الحد الذي قد يبدو في عين الزوج انه تغير وإهمال وعدم عناية بينما في حقيقة الأمر هو ليس اهمالا عن عمد ولكنه قدر عال من الطمأنينة اي ضمان ثبات العلاقة واستقرارها حيث لايصبح هناك ضرورة للمظاهر الشكلية البراقة ولاحاجة ايضا الى الابهار مثل العناية بمظهرها ووزنها وشياكتها.

فاذا كانت المرأة حسنة النية يقابلها رجل يحمل نفس المشاعر وبالتالي نفس المفاهيم فانه لن يتذمر من هذا التغير الشكلي اما اذا كان رجلا سطحيا فانه سوف يعتبر ذلك اهمالا متعمدا او نقصا في المشاعر فيقابل ذلك بالتذمر والشكوى والاخطر انه قد يجد لنفسه المبرر للانفلات.

ويضيف ان هناك امرأة اخرى ينطفيء لديها الوهج بعد الزواج وخاصة اذا كانت بذلت مجهودا للحصول على زوج وبعد الزواج يصيبها الفتور العاطفي ويتراجع اهتمامها بكل ما يتعلق بقضية الزواج من اهتمام بالزوج واهتمام بالحياة ذاتها ومدى حرصها على استقرار العلاقة واستمرارها وهنا لايكون الامر شكليا فقط ولكن تتضح نيتها او اهتماماتها المادية البحتة او تقديمها لنفسها عن زوجها او نرجسيتها او تأتي احتياجات زوجها في المرتبة الثالثة وهذا يعني في البداية ان الزواج لايمثل قيمة كبرى او هدفا حقيقيا في حياتها هذا الزوج قد يستجيب لهذا التغير في شخصية الزوجة اما بالاستسلام او برد الفعل الحاد الذي يهدد العلاقة الزوجية.

ويوضح انه قد تتكشف اشياء عن الزوجة كانت خافية على الرجل قبل الزواج واستطاعت المرأة ان تخفيها ويفاجأ بها الزوج بعد الزواج ويبدو الامر على انه تغير حدث في الشخصية كالمرأة العصبية والعدوانية والغيورة والانانية والمادية والنرجسية والأهم من ذلك المرأة غير الملتزمة.

ويشير الدكتور عادل صادق الى ان التغير الطبيعي لشخصية المرأة بعد الزواج يجب ان يكون في اتجاه انها اصبحت اثنين وليس شخصا واحدا وامتزاج شخصيتها مع شخصية الطرف الاخر وهذا يمنحها قوة في مواجهة مشاكل الحياة بأنانية اقل وتسامح اكبر ورضا اعمق

اذا كانت المرأة ذات دين و خلق فهي =1

واذا كانت ايضاً ذاات جماااال فسوف نضيف له صفر =10

واذا كانت ايضا ذات مــــــــــال نضيف له صفران=100

واذا كانت ايضا ذات حسب ونسب نضيف له ثلاث اصفار =1000

فإن ذهب الدين و الأخلاق لا يبقى سوى الاصفااار= 000

مبارك عليكم العيد مقدما وعساكم من عواده
انشروها للفائدة ورضا الله أولا
اللهم سدد وأعن وتقبل وصلي على محمد
هل تضحي المرأة الغنية عن زوجها؟

هل يجوز للمرأة المقتدرة أن ضحى عن زوجها لأن زوجها غير قادر على الأضحية ؟

http://www.islamqa.com/ar/ref/112264

طبعا الاكل عشان مايصيبها ارهاق من السهر ويا الياهل ولا انيميا او نقص كالسيوم لازم تهتم باكلها بس

وخليها تكثر من السلطه والشوي مع الشوربات على اساس ما يصير عندها امساك وانتي بكرامه

وطبعا الوحده لازم تضحي اول ست شهور بعد الولادة بجسمها علشان صحة البيبي انا لبعد السنه يلا يبدي جسمي يفقد وزن وابدأ معاها رياضه وكلها بتهون ويرجع جسمها مثل الاول واحسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ilqa6wa

ما اعرف عن الريجيم اللي ممكن ينفع لهالفترة بس اللي اعرفه احسن شي يسوي حليب في صدرها
هالفترة هو الماي لاتستغربين وخليها تسأل دكتورتها بتأكد على كلامي

طبعا الاكل عشان مايصيبها ارهاق من السهر ويا الياهل ولا انيميا او نقص كالسيوم لازم تهتم باكلها بس

بس تاكل عن 2

تسلمين الغاليه ماقصرتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @@ام سمسومه@@

للرفع

مشكوره حبوبه عالرفع ^^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thejewels

حبيبتي مثل ما قالت الاخت lupita اهم شي الشوربات وشوربات الخضار والحليب قليل الدسم …وتشرب ماء بكميه كبيره وطبعا التمر غني عن التعريف ويقلون التمر ما يمتن الكبار بس الصغار اذذا اكلوا يمتنهم

وخليها تكثر من السلطه والشوي مع الشوربات على اساس ما يصير عندها امساك وانتي بكرامه

وطبعا الوحده لازم تضحي اول ست شهور بعد الولادة بجسمها علشان صحة البيبي انا لبعد السنه يلا يبدي جسمي يفقد وزن وابدأ معاها رياضه وكلها بتهون ويرجع جسمها مثل الاول واحسن

حمد الله على سلامة خالتك

يزاكم الله خير عالردود

ان شاء الله بقوولها هالاشياء وان شاء الله انه حليبها ما ينقص يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lupita

ما تخليها تعمل رجيم عادي خليها تاكل ماحقة على الرجيم بعد ما يصير ياكل البيبي …. خليها تفطر بيض مسلوق وتكثر من شوربة الدجاج مش ماجي لا تسلق دجاج و تاكلة و تشرب شوربته …مبروك

الله يباركم فيكم ان شاء الله

يعد التخلص من سمنة الحمل والإنجاب من الأمور التي تحرص عليها كثير من الأمهات الجدد . ولكن يوجد جزء من أجسادهن لا تسهم أي حمية تالية للإنجاب في إنقاصه، وهذا الجزء هو القدمان . وقد أظهرت دراسة حديثة أن أقدام النساء يمكن أن تزيد في الحجم حينما يكن بانتظار مولود، وهذه الزيادة قد تكون دائمة . وقد كان الباحثون يختبرون مدى مصداقية مزاعم بعض النساء اللائي يقلن إن مقاس أحذيتهن يزيد خلال الحمل، حينما تكون مشكلة القدم المسطحة شائعة .

منذ عامين كشفت الممثلة دينيس فان أوتين أن حجم قدمها ازداد أثناء حملها بابنتها بيتسي، وأن مقاس حذائها أصبح 6 بدلاً من ،5 وظل هكذا .

ويعتقد الأطباء أن قوس القدم يتمدد أفقياً، وقد يكون ذلك بسبب الوزن الزائد وحالة رخاوة المفاصل التي تترافق مع الحمل .

وتشير الدراسة الجديدة إلى أن فقدان ارتفاع قوس القدم، يصبح مستداماً .

وقد نظرت هذه الدراسة التي أجرتها جامعة أيوا في الولايات المتحدة في بيانات وسجلات 49 امرأة حامل وأخذت قياسات قوس أقدامهم “في حالتي المشي والراحة”، وخلال الفصل الأول من الحمل، ومرة أخرى بعد 5 أشهر من الإنجاب .

ووجد الباحثون أن 60-70% من النساء اللائي شاركن في الدراسة، اكتشفن أن قمة قوس أقدامهن ومقاسات صلابة القوس تقلصت كثيراً من بواكير فترة الحمل حتى 5 أشهر بعد الإنجاب، مسببة زيادات في طول القدم “تتراوح بين 2 و10 ملم” وهبوطاً في التقويس .

ويقول البروفيسور نيل سيغال الذي شارك في إعداد هذا البحث في جامعة أيوا: “سمعت نساء يتحدثن عن تغييرات في مقاس أحذيتهن بسبب الحمل، لكنني لم أجد شيئاً عن هذا الموضوع في المراجع أو المجلات الطبية” .

وأضاف: “اكتشفنا أن الحمل يؤدي فعلاً لإحداث تغييرات دائمة في القدمين” .

وقد أشارت الدراسة أيضاً إلى أن الحمل والولادات الأولى قد تكون مسئولة عن أغلبية التغييرات الملاحظة، بيد أن الباحثون ذكروا أن الحمل والولادات التالية قد لا تغير بنية القدم .

وقال البروفيسور سيغال: “من الممكن أن تسهم هذه التغييرات التي تحدث للقدم خلال الحمل في تفسير ارتفاع مخاطر تعرض النساء لآلام أو التهابات في الأقدام، الركبتين، الوركين، والعمود الفقري” .

وتقول السيدة فان أويتن إن التغيرات التي تحدث في طول أقدامها جعلتها غير قادرة على ارتداء أحذيتها المفضلة، وقد أرغمتها الزيادة التي حدثت لقياس حذائها على التخلي عن جميع أحذيتها .