السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكن بنااااات ^_^
حبيت اسال انا اسوي رجيم كيميائي حاليا وابا اعرف كيف بيكون توزيع الفطور والغداء والعشاء في رمضااان بنا بليز ابا حد يكووون عارف في الامووور …
وقت الفطور:تجمعين اكل الريوق مع الغدا
اما السحور:يكون الي مكتوب عشا
بس نصيحه اختي لا تضيعين عليج اجر اتباع السنه في الافطار على رطبة
@@@@@@@@
السلام عليكم
بنات انا مسويه تقشير كيميائي بأحماض الفواكه من كم يوم و انا وحده أداوم و ويهي مسبب لي ازمه .. طبعا بعد التقشير الدكتوره قالت لي ان شي طبيعي ويهج يتقشر بس ما توقعت بهالطريقه و عطتني كريمات و مستمرة عليها بس اوفر التقشير و انا وحده أداوم ف احس مب عايبني ويهي .. اللي تعرف طريقه اني أخفف من هالتفشير و قالت لي بعد ما استخدم مرطب لان بشرتي دهنية .. و في شي ثاني بعد قالت لي احاول ما اطلع ف الشمس وايد بس انا اسوي رياضه عادي و لا يأثر و استخدم ماسكات طبيعيه و اخذ لي حبوب فيتامينات و فيتامين دال هل عادي استمر على هالأشياء و لا ؟! بليز اللي جربت تفيدني
بالنسبة للتقشير الكيمائي , استمري على الكريمات اللي عاطتنهن لج الدكتورة , اول ثلاث ايام لا تسوي رياضة لأن الحرارة والعرق بتأثر بشكل سلبي على نتيجة التقشير , نفس الشي ممنوع تسوي سونا وحمام مغربي ولا تقتربي من مصدر حرارة او بخار حار طبعا لنفس السبب . فيتامين د والفيتامينات عادي تاخذينهم . لا تحطي أي ماسكات على وجهج لا طبيعي ولا صناعي , لأنه بشرتج تتقشر والطبقة الي تطلع جديدة وحساسة جداً وممكن ابسط شي يحرقها وتاخذي نتيجة عكسية من التقشير . اشربي ماي وسوائل وقت الفطور والسحور . لو التقشير وايد مزعجج راجعي الدكتورة يمكن توصف لج كريم مرطب .
ما قصرت اختي وجدان
اهم شي الصن بلوك وخذيه سائل مب كريمي برطبلج البشره .. وغسلي ويهج بالماي لا صابون ولا اي غسول
ان شاءالله القى الجوااب عندكن خواتي……
انا ادريبكن ما بتقصرن معاي..
في حد منكن جربت تقشر ويها في البيت بواسطه المقشر الكيميائي((مستحضر ينباع في الصيدلية)) هو اييج على شكل درجاات..
درجة اولى….يكون خفيف ويشل الجلد الميت ويصفي الويه..
درجة ثانية…يكون متوسط ويقشر الطبقة الاولى ويوحد لون البشره اذا كان فيها بقع او ما شابه…
درجة الثالثة…يكون قوي جدا يصلخ البشره صلااااااااااخ وتتهيج البشره هذا ينفع حق البشره اللي فيها تجاعيد ولازاله اثار حب الشباب..طبعا فيه مادة الفينول..المعروفة بقوتها وكيف تحرق البشره…
المهم…انا اريد اقشر ويهي بالمقشر الثاني يعني المتوسط…
حد منكن قشر في البيت واستخدم الدرجة الثانية…وهل لها اثار جانبية…
انا مترددة..
واللي عندها خبره بهسوالف تخبرني عااااااااااااد…
وعشان تعم الفايدة بعد…
يالله عاد اريد اشوف ردودكن الحلوة…واللي راح استفيد انا ويستفيد غيري منها…
ودعوة مني لكل وحدة تدخل وترد على استفساري…
الغالية أنا الصراحة ما جربته ولا أعرفه..
بس نصيحة مني.. سيري عند دكتورة أو خبيرة متخصصة اذا تبين تسوين التقشير لأنه مب شي بسيط.. وممكن يخرب البشرة بدال ما يعدلها اذا ما تسوى بالطريقة المناسبة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *حور بوظبي* 
بس نصيحة مني.. سيري عند دكتورة أو خبيرة متخصصة اذا تبين تسوين التقشير لأنه مب شي بسيط.. وممكن يخرب البشرة بدال ما يعدلها اذا ما تسوى بالطريقة المناسبة
مشكورة حبيبتي عالنصيحة…بس اعتقد انه عادي لانه ايج على شكل درجات وينباع في الصيدليات..وبعدين الدكتور اللي في الصيدلية يعطيج اللي يناسب بشرتج..
وانا عندي مشكلة في بشرتي ان المنطقة اللي حوالين الثم اسمر عن خدودي ويبهتي…اريد اوحد لون بشرتي…واخليها صافية..
للرفع
للرفع
للرفع
انا ما اسوي تقشير فالبيت اخاف الصراحة
ومثل ما قالت الاخت نصيحة سيري عند دكتورة او خبيرة متخصصة افضل لج
وبالتوفيق حبيبتي
شكلي عند دكتورة الجلدية….
خوفتوني ابصراحة…
نصيحتى لج سيرى عند الدكتوره لان التقشير يبالى عناايه …
سلام عليكم
بنات الي مسوية تقشير كيميائي في كوزمسيرج او عيادة ثانية وكانت تجربتها ناجحة وتخبرني وشو نصيحتج وفي اي عيادة اروح
لاني اتصلت في كوزمسيرج وقالوا لي :
بيسون حقي التقشير :
3800 درهم + كريم دريما ميلان مجاني .. وقيمة الكريم دريما ميلان 1100 درهم
بس مايسوى عليهم التقشير الي اعرفه خمس دقايق يحطونه على الويه وعقب نغسله معقوله بهالمبلغ الخيالي يعني لهدرجة مفعولة جداً قوي وانا ماعرف ؟
thanks
ينقل للقسم المناسب
الي هو ؟
للرفع
للاسف ماعرف غناتي ان شاءالله البنات مايقصرن ،،
هلا ..
أنا مسوتنه عندهم قبل سنة 2500 درهم مع كافة الكريمات
غريبة رفعوا السعر جيه
بعدين التقشير أسعاره غالية لكن النتيجة مبهره
أنا متعودة أسويه كل سنيتن مره
بالتوفيق
مرااااحب خواتي حبيت اعرف شو الحمل الكيميائي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وشو اعراضه ؟
وفي حد حصل معاه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
صح شوو يعني ؟؟؟
ماعندي فكرة
حصل معاي حمل كميائي مره حللت دم تقريبا موعد الدوره وكان في هرمون حمل موجود وعقب يومين حللت مره ثانيه ومارتفع إلا نسبه بسيطه ماتضاعف طبيعي وعقب اربع ايام نزل الهرمون للربع وحللت عقب اسبوع نزل للصفر وفقالولي هذا حمل كميائي يعني صار حمل وتلقحت البويضه بس ماقدرت تثبت في جدار الرحم
الحمدلله على كل شي عسى خير و ربي يعوض علينا ويرزقنا الحمل الثابت السليم
أنا أعرض هذا الموضوع للتوعية ونشر التوعية الغذائية والحد من العادات الصحية الخاطئة
كثير ما نرى في هذه الايام انتشار اشكال وانواع الحميات وبسبب هاجس السمنة يهب الاشخاص على اي نوع من انواع الحميات دون التأكد او معرفة اذا كانت هذه الحمية صحيحة ام لا وهل ستسبب لأعراض جانبية أم لا
واكثر هذي الانواع من الحميات هي النظام او الحمية البروتينية او الكيميائية
تعريف بالريجيم الكيميائي,,؟
** هو حمية كيتوجينية غير متوازنة غذائيا ولا تؤثر على العمليات داخل الجسم بصورة غير عادية
حقيقتها هي التخفيف الشديد للسعرات الحرارية بصورة غير متزنة (اي تخفيف للسعرات يقود لفقدان الوزن) حمية موزعة على اربعة اسابيع كالاتي:تتراوح بين 500 الى 950 سعرا حراريا في اليوم الاول ثم تقل عن 500 سعر حراري في اليوم الثاني وتزيد عن 950 سعر حراري في اليوم الثالث، اما في الاسبوع الرابع فان السعرات تقع بين 300 – 500 سعر في اليوم,,
ويأتي فقد الوزن بسبب فقد السوائل الوجودة في الجسم مع فقد الانسجة والعضلات وتضل الدهون متراكمة كما هي عليها لانه الشخص الذي يتبع هذا النوع من الحميات لا يفقد دهون
و حاجة الشخص الطبيعي للسعرات اللازمة له ترتبط باحتوائها على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وبوزن الجسم من جهة اخرى.
* هل هناك مقياس او معيارمعين لعدد السعرات الحرارية اللازمة للشخص؟
نعم
ولا يحصل الشخص على احتياجاته من العناصر الغذائية الا بتناول حد ادنى للسعرات في اليوم هو 1200 سعر حراري وأعلى وليس أقل كما تبين لنا في هذا النوع من الحميات.
* ما مخاطر الريجيم الكيميائي,,وما هي المجموعات التي يفتقر اليها؟.
يعتمد الريجيم الكيميائي على ثلاث مجموعات فقط من المجموعات الخمس الاساسية للغذاء المتوازن، فيعتمد على مجموعات اللحوم وبدائلها ثم الفواكة والخضار ويفتقر بصورة شبه تامة لمجموعتي الحبوب ومنتجاتها والحليب ومنتجاته فنجد ان عدد تناول حصص الحبوب في الاسبوع الاول حصتان فقط لكل الاسبوع اما الاسبوع الثاني فلاحبوب فيه على الإطلاق، وحصتان من الحليب ، اما الاسبوع الثالث فلايوجد حبوب ولا حليب، اي انه خلال 3 اسابيع لايزود الجسم الا بحصتين من الحبوب وست حصص حليب،
اذالا يصح تقليل هذه الحصص خاصة اذا طالت فترة الحمية
** تشجع على تقليل نسبة الكربوهيدرات بشكل ملحوظ .. فلا يستطيع الجسم كسب الطاقة والاستفادة من الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه المجموعة
فكثيرا من الاشخاص من يتبع هذا النوع من الحميات ينتابه الشعور بالكسل والخمول والصداع في معضم الاحيان
بسبب شبه انعدام مجموعة الكربوهيدرات
** تشجع على فقد الكالسيوم من الجسم مع افتقارها للحليب وعدم التوجه الى مصادر الكالسيوم الموجودة في منتجات الألبان او البديلة لتناولها.. حتى لا تتضاعف المشاكل وخاصة عند النساء مما قد يؤدي الى الاصابة بهشاشة العضام مسستقبلا.
** ترفع حمض اليورك كما يزيد مشاكل النقرس وخاصة اصحاب الوزن الزائد.
** المستوى العالي من الكولسترول سواء من الوجبة او ما ينتج من الوجبات الكيتوجينية التي ترفع الكولسترول بالدم خاصة وان اللحوم المقترحة هي لحوم روبيان وبيض وتصل كمية البيض في اليوم الاول والرابع في الاسبوع الثاني الى خمس بيضات في اليوم الواحد، بينما يبلغ عدد البيض للاسبوع كله احدى وعشرين بيضة (21),كذلك تسبب الوجبة الكيتوجينية انخفاض الضغط,, الارهاق, والدوار,, كما ثبت انها تسبب فقدان الشعر وجفاف الجلد,
والبيضة الواحدة تحتوي على 215 نسبة كلوسترول فتخيل لو تناولت اكثر من بيضة في اليوم بجانب اللحوم التي تحتوي على نسبة من الكولسترول و..و…و..الخ
ان السمنة ليست فقط زيادة الوزن انها اضطرابات في نسب دهون الدم واستقبال الانسولين مما يؤدي الى امراض مثل ارتفاع الضغط، امراض القلب، او السكري، والريجيم الكيميائي يضاعف هذه الامراض وأخطارها,
كمية الدهون ليست المشكلة وانما نوعيتها، كذلك الوجبة تفتقر للنشويات الموجودة في الحبوب والبقول التي هي مصدر للمعادن والفيتامينات المهمة.
ان تخفيف الوزن يعتمد على تقليل فقد الدهون وليس السوائل
واتمنى أنه الكل ينتبه على صحته واتباع النظام الصحي بحيث تفقد من وزنك بنسبة لا تزيد عن 2 كيلو اسبوعيا لضمان فقد الدهون وليس السوائل
ودمتم بصحة وعافية:22 (27):
تسلمين الغالية ..
تصدقين ان اخوي يابلي رجيم كيميائي ينزل 9 كيلو في الاسبوع واوني ابا اسويه !!!
نزين عيل نزلنا الموضوع في الوقت المناسب
انتي حاولي تقليل أكلج والابتعاد عن الاكلات الدهنية
وحاولي التقليل عن تناول الشيبسات والحلويات والبيبسي تراني اعرفج مدمنة سوالف اليهال
هههههههههه
وتسلمين على المرور
مشكوووووووووووووووووووووووووره الغالية على الموضوع الرائع والمميز
أنا بصراحة الرجيم الوحيد إلي قدرت أمشي علية ما عرف اسمه بس أنج ما تاكلين فيه الكربوهيدرات
والفواكه كنت أكل أي نوع من أنواع اللحوم ومقلاي عاااادي والخضار خس خيار طماطم وجبن…….
وكثر من الماي وأكل حبوب الفيتامينات وبس وبصراحة هو الوحيد إلي قدرت أستمر علية وضعفت منه وايد
بس سمعت أن له أضرار؟؟!!
شكرا أخصائية على هالموضوع.. والله محتاجين هالتوعية
بصراحه انا اعرف ناس وايد كانوا يتبعون الريجيم الكيميائي و نقصوا وايد بس عقب فترة رد زاد وزنهم اكثر من قبل…
مشكوررره الغاليه على النصايح..
لا شكر على واجب
وتسلمون على المرور
واهم شي عندي انكم استفدتوا
وها النوع من الحميات يستخدم أكثر شي للممثلين اثناء التصوير اي فيلم فتقوم الممثلة باستخدامه علشان تنقص وزنها في فترة العرض عقبه يرد
بس للأسف في وطنا العربي كثير من المراكز باعوا ضميرهم واستخدموه لهدف تجاري فيشوف المراجع نفسه ضعف بسرعة فيحط في باله انه ها الدكتور ساحر وقدر يفرحه بوزنه الناقص ويحليله المراجع ما يستمتع بوزنه الناقص طول العمر الا يكتشف بعد فترة قد تكون قصيرة او طويلة انه رجع مثل ما كان فيعود عند نفس الدكتور الساحر ليعيد وزنه اللي زاد معتقدا انه زيادة وزنه اهمالا منه وليس من الريجيم العجيب
يالله الله يكون في عون الجميع
ولازم نكثف من حملات التوعيه ونخلي الناس تفكر وتنتبه ما يجري حولها
تحياتي
السلام عليكن
شحالكن بنوتات
البارحه خبرتني بنت عمي عن وحده سوت رجيم كيميائي فثلاث شهور وضعفت فوق ال70 كيلو ماشاء الله عليها
انا اليوم بديت
اللي حابه اتشاركني ونشجع بعض بتواصل وياها عالمنتدى او عالبي بي ^_^
انا بشاركج الرجيم
بس طرشيلي النظام
اختى هالريجيم يطبقونه بس اسبوع مب اكثر
لان له وايد اثار خطيرة ع الجسم
مرحبابج اختي انا ابا اجرب بلييييييز
طرشيلي ايااه ع الخاااص ..~
وبكوون شاكره لج ..~
انا بجربه معاج اختي طرشيلي ع الخاص
انا ابا اجربه ويااااج حبوبة بلسز طرشيلي ع الخااااص
انا بشاركج الرجيم
بس ابا 10
في تنافس بيني وبين اقروب بس 7 كيلو من اليوم الي 23-5الى6-6 باقدر ولا اني اتخلص من 7كيلو شوز تنصحني وللرابح له هدية بقدر ولا
سلام عليكم
بنات الي مسوية تقشير كيميائي في كوزمسيرج او عيادة ثانية وكانت تجربتها ناجحة وتخبرني وشو نصيحتج وفي اي عيادة اروح
لاني اتصلت في كوزمسيرج وقالوا لي :
بيسون حقي التقشير :
3800 درهم + كريم دريما ميلان مجاني .. وقيمة الكريم دريما ميلان 1100 درهم
بس مايسوى عليهم التقشير الي اعرفه خمس دقايق يحطونه على الويه وعقب نغسله معقوله بهالمبلغ الخيالي يعني لهدرجة مفعولة جداً قوي وانا ماعرف ؟
thanks
ينقل للقسم المناسب
الي هو ؟
للرفع
للاسف ماعرف غناتي ان شاءالله البنات مايقصرن ،،
هلا ..
أنا مسوتنه عندهم قبل سنة 2500 درهم مع كافة الكريمات
غريبة رفعوا السعر جيه
بعدين التقشير أسعاره غالية لكن النتيجة مبهره
أنا متعودة أسويه كل سنيتن مره
بالتوفيق