السلام عليكم ورحم الله وبركاته
بنات انا مدمنة شاي ونسكافيه
قريت انا عن اضرار النسكافيه في موضوع اشكر صاحبته عليه
بس حبيت تفيدوني في موضوع الشاي لان ادمنته وخصوصا بعد الاكل
وانا ما بحب الحليب
وما اشربه من صغري
بحس نفسي ضعيفة
ياريت كل واحدة تقولي اللي تعرفه عن الشاي واضراره
وياريت المشرفات تساعدني
نفسي اكرهه فاحب اعرف منكم
ارجوا التواصل والتفاعل والمساعدة اخواتي
ولكن جزيل الشكر
اللي اعرفه ان شرب الشاي بعد الاكل مب زين لانه يحرق الحديد اللي في الجسم
وان شالله البنات بعد بفيدونج
الشاي الأخضر 5 مرات في اليوم وااااااايد زين ومفيد قبل الأكل أو بعد الاكل طول اليوم زين بس بعد المغرب لا تشربونه لانه يسهر
ما عرفنا الشاي زين ولا مب زين
انت فعلا ضعيفه ميوى
بطلى تشربى شاى بعد الاكل
وتشربى اللبن قبل ماتنامى واول ماتصحى من النوم
الشااي الاخصر واايد زين ..
ممممممم ادمني عليه
اللي اعرفه ان شرب الشاي بعد الاكل مب زين لانه يحرق الحديد اللي في الجسم