السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته
شخباركم يا حلوات عساكم بخير
أتمنى موضعي يكون في القسم المناسب 
لني صدق بديت اتضايق وابا المساعده والحل منكم 
بناات مشكلتي هي إدمان الشووكلت بشكل مب طبيعي وهالشي صدق يضايقني 
أكون ملتزمه بنظام غذاائي مب دايت نظام غذاائي يعتمدم مثلا ع الخضار والمشوايات والتقليل من النشويات
وامشي عليه بحذافيره لكن المصيبه الكبيره لو شفت الشوكلت جدامي صعب صعب اقااومه للعلم انا أحب الرياضه جدااااا
والفتره الاخير زاد وزني وكانت لعدة اسباب اولها لني حملت بس الله مارااد وصار االاجهاض كنت بس حامل في شهرين ونص
والسبب الثاني الحلويات بالاخص الشووكلت 
ياربي والله تعبت أبا ارجع لساابق عهدي ابا ارجع رشيقه
الله يوفقكم بنات اعطوني الحل??
شوكليت 
انا مثلج!! 
لازم نخترع رجيم يعتمد من اساسه كله عالشوكليت
انا لين احين ما لقيت حل حق مشكلة الشوكليت هاي بس تقدرين تقولين ان الصيام المتكرر يخفف من اكلي شوي
يعني تصومين اثنين وخميس والايام البيض تحسين عمرج اخف يوم تكونين متعودة وما تاكلين وايد ومعدتج بتتعود
فليل ما تشتهين تاكلين حلاوة عقب ما تفطرين
واذا صدق فخاطرج كلي الشوكليت الصبح لان الصبح الجسم يمتص المفيد من الاكل ويحرق الدهون بشكل اسرع احسن من انج تاكلينه فليل
الله ييسر علي وعليج ونستوي رشيقات من اصحاب القوام الممشوق وناكل شوكليت على كيف كيفنا بعد