بنات والله وصلت لمرحله الصياح من **

انا مب صاحبه النك انا وحده من اهلها حبيت اطرح موضوعي اللي مأزمني بحياتي

خواتي انا الله يسلمكن عندي سمنه في الساق ..

اول وقبل كل شي : عندي فلات فوت ( يعني القدم مسطحه مافيهاالتقوس اللي في الريل من تحت)
والشي الثاني : ان ريلي يا بنات كلهااااااااااااا حجم واحد من الركبه وتحت مش مخصره

وانا ما اجذب عليكم لو تدرون اني احيانا من اشوف ريلي من الخنقه اصيح لأن ودي البس برمودا و بنطلون بس مب حلو علي ابدا بنات انا نفسيتي تعبانه

وفوق كل هذا تصوروا لو ابي اروح السوق اشتريلي مثلا نعال كعب فيه حزام دور ماداير على الرجل من فوق مثلا ما الاقي وهو بس حزام مش بوت تصوروا لما ايي اربط الحزام القاه مايوصل للجهه الثانيه ودي اصيح وقتها وانحرج وايد خواتي

قولوا لي شو الحل .. والأهم فيه حد مثلي بنات تكفون لا اطنشوني والله نفسيتي حيل تعبانه وخصوصا اني قريب اعرس انشالله واستوي جريبه للخوات اللي في بوظبي من غير شر يارب ههههههه
لا تقولوا لي امشي لأن عيييييييييييزن ولافاااااااااااااد تكفون شو الحل اللي تعرف حد حل هالازمه تخبرني واللي هي تعاني او تعرف حد مثلي تخبرني لأني قمت اوسوس انه لا سمح الله شي مرضي بعيد الشر مع اني سويت انواع التحالييييييييل وكل شي سليم ولله الحمد والدكاتره قالوا لي هاي مش نفخه لأن النفخه لما نرص مكان الانتفاخ ونشيل الصبع يظل اثر ومحفر مكانه اللي فيج سمنه ودهون … انزين شو يشيلها انا ما اباهاااا تكون رشيقه شرات باريس هيلتون اباها تتخصر تستوي مخصره من تحت يعني اللي تحت اضعف من اللي فوق على الاقل المنظر يكون طبيعي يا بنات

الله يخليكم لا تهملون رسالتي والله مضااااااااااايقه اكتب لكم ومخنووووووووووووقه وكل ما قرب العرس زادت ازمتي وضيقتي ولا تقولن الرياييل تعيبهم الريل المربربه لأن انا ريلي سميييييييييييييييييينه مش مربربه

ربي يوفقكن خواتي لا تنسوني من الردود وارفعن موضوعي الله يجزاكن الخير

والله ماعرف شو اقولج لكن كيف المشي ما فاد اكيد ما استمريتي عليه فتره الشيء مب من اول اسبوع ولا اسبوعين ولا حتي شهر بيبين … !!

لا تايسين استمري عالمشي و السيكل و لعبي رياضه عدل

مستحيل ما تلقين نتيجه

و انتي تمشين ركضي بعد مب شرط وقت العرس يكون كل شيء بيرفكت بس ع الاقل تبدا النتيجه تبين

اممم

يربي المشي عالبحر ساعه يوميا

ومب دايت لا بس خففي اكلج

خلج عالثلاث وجبات وبس

قبل كل وجبه بنص ساعه اشربي كوبين ماي

الغاليه انا متينه وكانت ريلي عريضه ومتينه وضعفت من ضعفت

والفلات فود امشي عالسيف صوب الرمله لا تكون ناشفه ولا رطبه لا مكان زين

وان شاء الله تستفيدين

جربي اسبوعين وشوفي النتايج

ياليت اتشجع ارد الجم