النخالة

هيه حبيبتي النخاله مثل الطحيـــن ..
موجوده فالجمعيات فـ اكياس صغيره عدال الخبز والصمون وهالسوالـــف ..

وممكن تحصلينه فالمخابز والمحمصه = ) ..
وترآآآه وايد مفيييد للجسم ،

شفتي الخبز الاسمر ، يسوونه من النخاله
امممم بصراحه ماعرف اشرح لج شو هو بالظبط خخ !

المهم

بالنسبه لي احط ملعقه كبيره منه فالروب او السلطه
قبل الاكل طبعااااا ..
ووحده قالتلي هي تحطه على المرق او العيش والسمج والدياي الخ
تقول يخفف من الدسومه = )

هذا والله اعلم
موفقه