السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أشكالكم الغوالي
خواتي انصحوني بعد الولاده شو اشرب وشو أسوي عشان احافظ على نفسي
ف ولادتي الاولى الدم وقف عندي قبل العشرين يوم لأَنِّي ماكنت اشرب اي شي دافئ او احافظ على نفسي من الخراب وغيره
دخيلكم انصحوني كيف اهتم ف نفسي هالمره
وهل اذا اطهرت بسرعه قبل الأربعين معناها ان الدم متجمد او شو السالفه
ولا رد��
طيب ارفعو الموضوع ع الأقل ولكم دعوه من اخت محتاجه نصائحكم
فديتج مايخصه الدم اذا 20 يوم او اسبوعين او 40 معناته تنظف او لا كل وحده حسب طبيعه جسمها فديتج انا مثلا مثلج اقل من 40 ف عيالي حد 20 وحد منهم اسبوعين المهم انا احط حصى على بطني انترلوك حار والفه بفوطه منها يرجع جسمج شرات ماكان مرتب ومنها ينزل الوصاخه لو في وطبعا لاتنسين اشربي الحبه الحمرا وهالسوالف مفيده وكثري من الماي الدافي وادعيلي الله يسهل علي لاني دخل شهري دعواتج
فديتج قصايد يزاج الله خير ع الرد
ربي يسهل عليج وتكون ولاده سهله وانا وياج يارب
– اهم شي تنشفين المنطقة بطريقه خفيفة و لازم تلبسين شب شب ف البيت
– لا تتحركين وايد عسب ما تخترب الخياطة
– حطي كريمات شرات ميبو و اي شي تعطيج الدكتورة عسب تبرى المنطقة
– المشد للبطن فقط
– مشروبات دافيه
– اتركي العيش ف ها الفترة
– اشربي ماي
– المشروبات الدافئة مب عاد تاكلين سويتات دافية و تقولين زينه لي ذكرتيني بربيعتي تاكل ام علي و هو دافي ههههههههه ولا تنسين الشوربة
البنات ماقصرو
حبيت اضيف شي .. اشربي ماي واااااايد لأنه مفيد لج وللبيبي
والمشد تمي عليه ودفي نفسج دووم
والله يسهل هالفتره عليج ياررب