السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي اشحالكن الله يسهل على كل حامل ويرزق كل محرومه بتوأم ان شالله عاجلا غير اجلا ياااارب
خواتي اللي اتعرف شو هي الاطعمه اللي تزيد من وزن الياهل في بطن امه لا تبخل علي بهالمعلومه
ويزاكن الله الف الف خير 
امممممممممممم
دووومـ اميـ تقولـ ليـ شربيـ حليبـ طازجـ عسبـ ولدجـ يطلعـ ابيضانيـ ودبدوبـ
حاسبوا ترى الياهل الكبير يصعب الولادة
والصغير ينزل بسرعة
امي دوووم تقوول الياهل الصغير افضل للام واسهل للولادة
الحليب ومن المكسرات اللوز,,,,والله اعلم
لررررررررررررررررررررفع
الحليب والفواكه
والعصائر الفرش
الغالية نصيحة دكتورة البروتين لانه اساس بناء الخلايا
البيض واللحوم