اخواتي الغاليات مرحبا فيكن
طبعا اول مشاركة لي بهالقسم وان شاء الله أقدر افيدكن من خلال تجربة ليست شخصية للأمانة ولكن تجربة لشخاص من حولي
كثير منا يدور على وصفات للرجيم واليوم معاي وصفة بس لازم الالتزام فيها مو نتكاسل عنها عشان تعطيكم النتيجة المطلوبة
وهالوصفة حصرية لبناتنا واخواتنا منتدى سيدات الإمارات يعني مااخذتها من موقع
انا اخذتها من اللي خاضت التجربة بنفسها قابلتها واخذت منها الوصفة لعيون الغاليات 
المقادير
– زنجبيل مطحون
– كمون حب
– شاي اخضر صيني
تاخذي كميات متساوية منها وتضيفي عليها الماي الحار دون غلي انتبهوا لهالنقطة عدل
وتخليه فترة بعدين تشربينه قبل الاكل بنص ساعة قبل كل وجبة
ولازم تمشي ساعة يوميا
اللي اعرفها شخصيا نزل وزنها 15 كيلو في ثلاث اسابيع وماشاء الله عليها حتى ترهلات ماكو
لانها التزمت بالوصفة صح ومشيت
في ناس عندنا سير ينفع واللي تقدر تمشي بحديقة بيتها ينفع المهم تمشي ساعة دون انقطاع
ومانبي غير دعواتكن خواتي والله يرزقكن الجسم الصحي المتناسق 
اختكن ام جاســـــم
يعطيج العافية
كيف يعني شاي اخضر صيني وين نحصله
ولا عادي أي شاي اخضر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعآني 
كيف يعني شاي اخضر صيني وين نحصله
ولا عادي أي شاي اخضر
هلا بالغالية 
الشاي الاخضر تحصلينه انواع المهم انه علبته خضرا مكتوب على العلبه كتابة صينية
ويكون شاي فرط او فتلة مب مشكلة
تحصلينه بالعطار او بالسوبرماركت
الاهم الاستمرارية وقيسي وزنج قبل ماتبدأي الرجيم ونجوف مع بعض كم وصلنا
واي خدمات حاضرة لليميع
سم الله الرحمن الرحيم
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
بارك الله فيك وأحسن الله اليك
عمل قيم أثابك الله الفردوس واسعدك في الدنيا والآخرة
ان شاء الله بعد العيد رح ابدا ريجيم و هالمشروب .. والله المستعان
مشكوره ,,,,,,,,,
شكرا لكل من تواجدي بصفحتي المتواضعة
أتمنى للجميع جسم صحي خالٍ من الأمراض