وجبات للأطفال من عمر 9-6 أشهر ترجمتها من موقع أجنبي بالصور

السلام عليكم

خواتي هاي بعض الوصفات البسيطه اللي ممكن تسوينها لطفلج ..ترجمتها من موقع اجنبي لأفيد و استفيد..و مقاديرها سهله و موجوده في كل بيت ..

كما يقال ( العقل السليم..فالجسم السليم)

تابعوا معايه
.
.
.
.
.

((..خليط الخضروات المهروسه..))

المقادير:
-جزر
-بطاطا
-بطاطا حلوه
-بوبر (Pumpkin)

الطريقه:
قطعي الخضروات الى مكعبات صغيره ..اطبخيها عالبخار لمدة 20 دقيقه..بعدين حطيها في مله و حطي عليها شوي من الماي المستخدم في طبخ الخضره..و اهرسيها بالشوكه..أو بأداه يدويه مثل الصوره ..لكن مش فالخلاط..

.
.
.
.

((..الموز المهروس..))

المقادير:
–موز

الطريقه:
اهرسي الموز بالشوكه .. ضيفي قليل من الحليب ..ممكن صناعي أو طبيعي..

.
.
.
.

((..الأفوكادو المهروس..))

المقادير:
-حبة أفوكادو

الطريقه:
قشري الافوكادو و قطعيه..اهرسيه بالشوكه مع شوي من الحليب المستخدم للطفل.

.
.
.
.
((..الدجاج بالجزر..))

المقادير:
-1/2 ملعقه صغيره زيت الزيتون
-ملعقه صغيره بصل مفروم
-جزر مقشر ومقطع شرائح
-200 ملل ماي الدجاج..أو..200 ملل ماي مع ورقة غار وحده
-صدر دجاج

الطريقه:
سخني زيت الزيتون في الجدر..قلي البصل لين يلين..ضيفي الجزر..صبي عليه ماي الدجاج(أو الماي وورقة الغار)..خففي النار و خليه 10 دقايق..
قطعي الدجاج مكعبات..ضيفيه في الجدر..و اطبخيه 15 دقيقه لين ينضى عدل..طلعي ورق الغار(اذا كنتي حاطه)..حطيه فالخلاط و اهرسيه..

.
.
.
.

((..كويكر بالحليب و الكمثرى..))

المقادير:
-150 ملل حليب
-15 جرام كويكر
-حبة كمثرى مقشره و مقطعه قطع صغيره

الطريقه:
سخني الحليب و الكويكر على النار..خليه لين يفور و تمي اخلطيه..لين يستوي شوي كثيف..تقريبا 3 دقايق..حطيه مع الكمثرى و اهرسيه بالشوكه..

.
.
.
.

((..3 أنواع فواكه مهروسه..))

المقادير:
-1/4 أفوكادو
-1/2 حبة موز
-ملعقه صغيره بابايا
-ملعقتين حليب

الطريقه:
اهرسي الافوكادو و الموز مع الحليب بالشوكه .. اذا بغيتي تضيفين البابايا..بصبح الحليب اختياري.
.
.
.
.
((..التفاح و الكمثرى..))

المقادير:
-تفاحه
-كمثرى
-ماي.. أو عصير تفاح بدون سكر
-ذرة جرفه بودره ( اختياري)

الطريقه:
اطبخي التفاح و الكمثرى فالماي أو العصير على نار هاديه لين يلين..ضيفي الجرفه..
طلعيهن و اهرسيهن فالخلاط..أو بالشوكه.

و فالنهايه خواتي بس بغيت أقول .. لا تضيفين لأي من أكلات البيبي السكر أو الملح..و لا تعتمدين عالسيريلاك و غيره..جميع الوصفات اللي فوق تقدرين تثلجينها في المكعبات مال الثلج لأستخدام اخر.. يعني لا تتعايزين..و لا تقولين مايتقبل الطعم..شي طبيعي ان البيبي يوم يطعم شي يديد ينكره.. و مع الوقت يحبه..

مع تمنياتي لعيالكم دوام الصحه و العافيه ياارب..

مشكوره اختي مقصرتي على هذي الوصفات

وصفات حلوه وسهله
مشكووووووووره اختي

رووووعه رووووعه رووووعه

صدج اختي مشكووووره وجعله ربي في ميزان حسناتج.. وجبات صحيه وبسيطه.. انا الصراحه جدا مهتمه بأكل البيبي في هالعمر

بس فديتج ممكن عنوان الموقع لو على الخاص

الله يعطيج العافيه ع الوصفات الحلوووووووووووووووووووووووووووووووه

مشكوره وووايد على الوصفات المفيده

مشكووووووووووووووووووووووووره والله

اترك تعليقاً إلغاء الرد