✨نصائح مهمة لسلامتك من الغبار. .✨
🔺كتابة : د. حسين عيادة🔺
🔸للسلامة من موجة الغبار ينصح
بإغلاق النوافذ بإحكام وعدم الخروج من المنازل..
🔹لسلامتكم وضع قطع قماش مبللة بالماء على أطراف النوافذ يمنع تسرب دقائق الغبار للداخل..
🔸الأجواء خطرة جدا لمرضى الربو والحساسية..ولا مانع من لبس الكمامات
في المنزل إن لزم .
🔹 🚫يفضل تجنب الجلوس بالغرف ذات النوافذ المتعددةتجنبا للغبار ومشاكله
والبقاء في الصالات الداخلية🚫
🔸من يضطر للخروج أثناء الغبار فلابد أن يستعمل كمامةمحكمة جدااااا 😷
🔹إياكم والتنفس من الفم، وانتبهوا للأطفال في ذلك حفاظا على هواء نقي من الأنف
🔸 👃الاستنشاق بالماء💦مفيد جدا لتنظيف مجرى التنفس الأنفي وترطيبه وإزالة العوالق به👍
كونوا بخير فصحتكم تهمنا 💐💐
يعطيج العافيه الغلا