هلااااااا بــــبـــنات الإمارات الحــــبــيــــــــــــــبة ^^
عساكم بخير
بس حبيت أعرف لو حد منكم جرب شي عشان تخوز هاي الشحوم و الدهون العجيبة بالظهر
والله أنها قارفتني مووووووت
ما نقدر نحصل شي مقاسنا بسبب هاي الشحوم و الطبقات الدهنية >.<
شو هذا العذاااااااااااب
ساااااعدونا
سبحان الله و بحمده …. سبحان الله العظيم
آآآآآآآآآآخ
انا وربي مثل حالتج
اكثر ثي كارهتنه هالظهر ثكله قرف
والله احب الكرشه اكثر منه ههههه
بث حبيبتي حاولي تثوين رياضه للجزء العلوي
وان ثاء الله خير
انا حثيت بفرق ثوي مع الدايت وخذيت جهاز وادرب عليه ومشي ثاعه تقريبا
وبعد اثتخدم المشد الاندونيثي بث احثه تعدل طشونه بث وبحاول اثتمر
جربي يمكن ينفعج
والله يضعفنا ان ثاء الله ><
جروحي روحي : هههههههههههههههه والله الكرشة أرحم من الظهر
هههههه حلوة <<< عجبتها النكتة
يا رب حد يساعدنا 
بناااااااااااات وين الردوووود
شو ؟؟؟
كلكم نحاف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ساااعدووونا
انا تقريبا اعاني من هالشي بس الحمدلله مب واايد
واسوي رجيم و رياضه وحسيت انهم خفوو عن قبل
هاي كلها دهون و شحوم لازم اتسوين رياضه عسب تكسرين الدهون واتذوبينهم
اخترعي اي تمرين حق الإيد او شي خخخ انا اسوي جي
ماشي عقب الرياضة المشي والايروبك