خواتي انا ولدت من 5 شهور
و ربطت بطني فتره 40 كاملة بالسفرة و المشد و غلاف دفتر قاسي
بس للاسف بطني رجع اللحين
ابى اعرف اذا عندكن طريقة اقدر فيها ارجع بطني مثل قبل
اربط مره ثانيه و الا شو ؟؟
حبيبتي دام انه رجع معناته عضلاتج ضعيفة و رخوة
يعني انتي لازم تقوين عضلاتج عشان تمسك الرحم والامعاء تخليها ما تبرز لجدام
الربط بس يصغر الرحم بس مايقوي العضلات
مالج غير الرياضة
وحاولي تنظفين قصدي اشربي شي يمشي لج بطنج عسب تخف زيادة
اختى عليج بالتمارين البطن…. وكل ما تقعدين في اي مكان شدي بطنج على داخل….
اختى عليج بالتمارين البطن…. وكل ما تقعدين في اي مكان شدي بطنج على داخل….
مشكورات خواتي و ما تقصرن
أحسن شي شدي بطنج على داخل