مشكلة التوتر والعصبيه من الأشياء التي تسبب مشكلات كبيرة وسوء تصرف
وقد تكون عائق من عوائق النجاح بسبب عدم الصبر والتسرع اللا إرادي وعلاجه السريع بالطريقه التاليه
7 تمرات ينقعون في كوبين من الماء ويخلطون في الخلاط
ويشرب كوب صباحا وكوب عند المساء
في خلال يومين ستستيقظي من النوم هادئة غير متوتره وسعيده جربوها ولن تندمو
ملحوظه بدون سكر لو اردت زيادة عدد التمرات لا مشكله في ذلك شرط ان يكون عدد التمرات فردي لا زوجي.
يزاج الله خير وهذا الي نباه 
التمر ينقع لمدة كم ؟
يعني مثلا 3 ساعات حتي تحسين إن الخلاط يكون قادر علي خلطه والطعم مستساغ يعني نقدر نستغني عن كل المشروبات الضارة والتي تحتوي علي السكر ويفضل إثناء النقع يكون الوعاء مغطي وفوايده عظيمه مو للعصبيه فقط
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي بزي 
التمر ينقع لمدة كم ؟
ويجزيك كل الخير حبيبتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ksafollow والموضوع رائع
شكرا
وتقبلوا مروري
ممكن استبدال الماء بالحليب ؟
أنا لغيت الحليب لأنه يسبب انتفاخات لبعض الناس