مرحبآآآ دبدوبآآآآت ورشيقآآآت …
بصرآآحه بعد الرحله اللي سويتها في مواضيع بعض البنات تشجعت اني أبدا رجيم من بآآجر لاني كل يوم اقول باجر واتعايـــز .gif "12 (61)")
بس آباكم تشجعوني … بليييييييييز .gif "12 (63)")
انا كنت رشيقه …. خطييين احمر تحت كنت … كانت آيام حلوه بصرآآحه .gif "12 (1)")
بس الزواج والحمل لازم في شي يتغير … .gif "12 (68)")
عسب جي ابا أرد شرآآآات قبل وأن شاء الله تشجعوووني … آدري انكم مارح اتقصرون فيني … .gif "12 (64)")
معلومات عني …
الوزن الحالي : 74
الهدف الاول : 70
الهدف الثاني : 65
الهدف الثالث : 60
طولي 159 … .gif "12 (13)")
آدري قصيره ..
والتشييك عالوزن بيكون كل جمعه …
وان شاء الله ببدا رجيم من باجر …
15/1/
……
وبيكون ترتيب جدولي بطريقه الفيسات … وبحاول اني اكتب وجباتي اليوميه بس هب كل يوم .. لانكم تعرفون الامومه والحياه الزوجيه تنادي …
كالتالي …
.gif "12 (42)")
يعني مر يومي بسلام مع الرجيم … 100%
.gif "12 (9)")
يعني مر يوم هب بسلام مع الرجيم … أقل عن 100 %
هالفيس للحلويات والسناك …. يعني تعرفون مرات الخاطر يلعب دووور …
.gif "44 (35)")
والهالفيس للرياضه اللي سويتها في كل يوم سواء كان مشي ولا رقص وغيره ..
توكلت على ربي وعلى تشجيعكم ..
آختكم روح طفله …
أنا وحدة ترد عليييج واتشجعج ..
الله عيبتني حركت الفيسااااات كتير كتير 
بس حبوبه عندي تعليق بسيط ..
اتعرفين ليش تتعايزين دووم ؟؟
كلما تقولين رجييم عقلج الباطني يترجم هالشي ان صعب + حرمان ..
فكل مرة تقولين بتسويين وما تسوي عسب جي ..
شرايج تودرين الرجيم وتلجأين للتخفيف أحسن ..
بجي مابتحرمين نفسج من اي شي وانتي بتضمنين انج مابتردين اللي نزليته ^__^
انزلي ع راحتج وفنفس الوقت مثل ماقلتي الامومة والحياة الزوجة لها متطلباتها ..
فأحس بتتعبين لما اتسويين رجيم ..
بتحسين بالصعووبة اتوفقين بين الرجيم و الاشغال الثانية ..
أحسن حل التخفيف + رياااضة ^^
مب جي أحسن ؟؟
هههه لاني ضد شي اسمه الرجيم هع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Maki Kawaiee 
أنا وحدة ترد عليييج واتشجعج ..
الله عيبتني حركت الفيسااااات كتير كتير
بس حبوبه عندي تعليق بسيط ..
اتعرفين ليش تتعايزين دووم ؟؟
كلما تقولين رجييم عقلج الباطني يترجم هالشي ان صعب + حرمان ..
فكل مرة تقولين بتسويين وما تسوي عسب جي ..
شرايج تودرين الرجيم وتلجأين للتخفيف أحسن ..
بجي مابتحرمين نفسج من اي شي وانتي بتضمنين انج مابتردين اللي نزليته ^__^
انزلي ع راحتج وفنفس الوقت مثل ماقلتي الامومة والحياة الزوجة لها متطلباتها ..
فأحس بتتعبين لما اتسويين رجيم ..
بتحسين بالصعووبة اتوفقين بين الرجيم و الاشغال الثانية ..
أحسن حل التخفيف + رياااضة ^^
مب جي أحسن ؟؟
هههه لاني ضد شي اسمه الرجيم هع
هلا حبوبه ..
يشرفني مرورج حياتي …
وبصراحه كلمه رجيم صعبه شوي تحسسج بالملل ..
وانا اوافقج الراي التخفيف احسن .. لان مثل ماتعرفين الحياه الزوجيه تخليج ماتلتزمين مع الرجيم عسب جي ببدا صح عسب احقق اللي اباه …
والف شكر لج حياتي على هالطله الحلوه …
على فكره :: توقيعج شجعني زياده ….
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة { روح طفله .. هلا حبوبه ..
يشرفني مرورج حياتي …
وبصراحه كلمه رجيم صعبه شوي تحسسج بالملل ..
وانا اوافقج الراي التخفيف احسن .. لان مثل ماتعرفين الحياه الزوجيه تخليج ماتلتزمين مع الرجيم عسب جي ببدا صح عسب احقق اللي اباه …
والف شكر لج حياتي على هالطله الحلوه …
على فكره :: توقيعج شجعني زياده ….
ههههه الحيااة الزوجية وماادراك ماهي الحياة الزوجية >> معني مب معرسة بس الله يخلي ربعي وشكاويهم خخخ
هيه توقيعي انا وايد أفتخر فيه مب بس لاني نزلت بحدوود ال15 كيلوو ..
لاني غيرت نظام حياتي للصحي ..
وليومج هاا أنا مرتاحة عليه ..
عسب جي قلتلج عن سالفة الرجيم صعب وصح كلامج بسرعه بتملين ..
بس لو كان تخفيف وخليتيه اسلوب حيااة بعمرج مابتملين وبالعكس يترتاحين ع هالنظام ^^
اسألي مجرب ..
قبل أسبوع بالضبط اللي هو كان يوم ميلادي كملت سنة وأنا على هالنظام ولله الحمد مستانسة ..
ماترومين تقارنين وحدة نزلت فشهر 15 والثانية بسنة ..
ليش؟؟
لان الثانية تعبت وصبرت واستحملت وواصلت ومرت بكل مراحل الياس و التردد بس هم بعد وقفت ع ريلها ومااستسلمت وكملت ..
وانتي متأكدة ان الثانية مابترد اللي نقصته بسسسرعه ودبل ..
يالله اتوكلي ع ربج واتشجعي وأنا بشجعج من اليوم ورايح ^^
بالتوفيق حبووبه ..
فديييت روحج الطيبه اللي نورت موضوعي …
ويشرفني تشجيعج …
وبالعكس أنا ماسويت شي ^^
لا اله الا الله محمدا رسول الله لا اله الا الله محمدا رسول الله