شد الجسم

لو سمحتوا أخواتي ممكن اتفيدوني بشي يشد الجسم أنا عندي الأفخاذوالأرداف مترهله كنت متينه بعدين ضعفت

اختي افتحي هاللنك وان شالله أفدتج

http://www.uaewomen.net/showthread.php?t=231126 وخبريني بالنتايج لاني بحاول أجرب عقب الامتحانات

انشالله البنات ما بيقصرون وبيفيدونج

أعملي رياضه
وفي شاي أعشاب يشد الجسم