كم كيلو لازم انزل أنا طولي 159 وزني 75 أبا الوزن المثالي
هلا حبيبتي
ايام قبل كنا نحسب انه وزن الجسم على حسب الطول
الحين يحسبونها على حسب كثافة العظم
لازم تسيرين عند اختصاصية تقيس وزنج و طولج و الدهون الي بجسمج و كثافة العظام من خلال هاالنتايج بتقولج وزنج المثالي
بالتوفيق
مشكوره أختي، الاختصاصية التغذيه تقصدين
أنا وزني كان ٧٨ وأحين ٦٦ قلت لزم أكون ٥٥ طولي ١٥٣ أقصر عنج