المهم ما بطول عليكم بس انا اليوم بادية برجيم السوائل اكيد وايدين منكم يعرفوه الي جربته ياليت تكتب لينا تجربتها المهم انا عن نفسي قبل شهرين جربته 3 ايام ونزلت كيلوين طبعن انا اليوم بادية فيه وبجوف ليوم الخميس كم بنقص والأهم هو الرجيم عباره عن سوائل بس عن يعني عصاير وماي وشوربه ونسكافيه المهم ما يكون في شي ينمضغ 
الي تبا تبدى معاي حياها الله طبعن وزني 49.6 وزني زايد شوي لاني البارحة خبصت بالأكل بس ما عليه بشد حيلي هالإسبوع 
حبيبتي "و لبدنك عليك حق" "ولا ترموا انفسكم فالتهلكة" تعرفين انه يؤثر على الكلى و انه النزول عضل مب دهن وهذا يؤثر على القلب
مشكوره اختي ازميرندا بس انا بجربه لمدة ست ايام وما بكثر وانا ما بحرم عمري لان العصاير بتكون فيها فيتامينات وطاقة
ماانصح فيه .. بالتوفيييييييج..
أنا الصراحه ما اشجع الرجيم .. واول مره اسمع عن رجيم السوائل
وانا افضل الرياضه حتى لو مشي .. لانه صدق الرياضه اتجدد الطاقه ومستحيل اضرج
عكس الرجيم .. لانه الرجيم يباله فحص وخربطه .. ونتايجه فقر الدم وغيره
مشكورين بس انا احسه اوكي هالرجيم وخصوصا اني جفت وايد تجارب فطبعن انا قبل ما ابدى باي رجيم لازم اجوف التجارب فكل التجارب الي جفتها كانت حلوه وينزل فالإسبوع من 3 لين 5 كيلو على حسب طبيعة الجسم
موفقه اختي
بس شو الشوربات الي بتشربيها يعني فيها دسم او ماجي
لو سمحتي خبريني بلكي بجربو