رجيم التحدي^@ أنا & زوجي @ ^لمدة أسبوع .من بينضم لنا .؟؟

السلام عليكم خواتي
انا ماحطيت الموضوع إلا عشان اشجع نفسي وأشوف حد يشجعني
:12
الله يسلمكم انا مربي صار لي 3 شهور ونص بس اللي لاحظته وزني قام يزيد بطريقة فظيعه وخايفه اوصل لوزن ما اقدر انزله
وكل مره احاول اخفف ريلي يخرب عليه….
فقررت أتحداه
وقعد ادور في النت لين تعبت
فكرت في زيرونا
ومره فكرت ب ال بي جي
واخر شي فكرت بشفط الدهون
لكن خفت يصير فيني شي واتعب
وكل مره ابدا برجيم اخربه

واااو روووعه ان شاء الله انتي اللي تفوزي علي ريلج ^^

الله يوفقج غناتي

و ان شا الله تغلبينه

الله يوفقكم ^^ جميعا ان شاء الله

مشكورات حبايبي…

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريامي دبي

السلام عليكم خواتي
انا ماحطيت الموضوع إلا عشان اشجع نفسي وأشوف حد يشجعني
:12
الله يسلمكم انا مربي صار لي 3 شهور ونص بس اللي لاحظته وزني قام يزيد بطريقة فظيعه وخايفه اوصل لوزن ما اقدر انزله
وكل مره احاول اخفف ريلي يخرب عليه….
فقررت أتحداه
وقعد ادور في النت لين تعبت
فكرت في زيرونا
ومره فكرت ب ال بي جي
واخر شي فكرت بشفط الدهون
لكن خفت يصير فيني شي واتعب
وكل مره ابدا برجيم اخربه

بس اليوم دخلت بنقاش حاد مع زوجي
وتحدينا بعض لمدة اسبوع
اللي ينزل اكثر وبنوزن بعد اسبوع واللي ينزل اكثر يحصل جائزة من الطرف الثاني مبلغ وقدره…

واعتمدت هالرجيم
http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=585678

وبمشي نص ساعة في الممشى
ونص ساعة على جهاز الهزاز

وبوزن بعد اسبوع وبخبركم النتيجة ومن اللي فاز فينا

وان شاء الله ما اخسر

بس اذا حسيت الحليب خف عن البيبي

بعلن الاستسلام

(( للعلم أنا ابى انزل 25كيلو ))

ادعوا لي الله يخليكم واللي يبى ينضم حياه ويايه نشجع بعض………..

واهههه مثلي انا وزوجي من اسبوعين داخلين رجيمات نقص زوجي وانا زاد وزني كيلو
الاسبوع دا هو الحاسم الهمه اختى عشان تفوزي كل يوم راح ادخل اشوفك خلاص عشان عيونك

ربي يسخركم لبعض

والغذا ييب مندي ><