.. اول شي .. أنا كاتبه الموضوع و تعبه عليه .. هو صح مكتوب تحت أريام .. لكن .. أنا إسمي في موقع ثاني .. أريام .. فانا مو ناقلتنه …
أخليكم مع مقالتي
و الي عندها أي سؤااال أنا حاااظرة .. و طبعا أنا الي بسوي لكم البطاقة .. و بعدين إتحطونها في توقيعكم ….
ملاحظة : أنا اي مطلعة الفكرة .. و الي تبا تنقله .. تكتب إسمي و إسم المنتدى .. .
وفي تنقيعات في البطاقة الثالثة .. أسمحولي .. خخخخخخ
وأتمنىىى إن الإدارة إتثبت الموووضوووع .. ^^
الموضوع خطير
…. واللله … أنا قبل كم من شهر إكتشفته .. أنا مره نزلت في رجيم عصير الكيوي و الأناناس 5 كيلو… في أسبووع .. فرحت حيل بس تعبت .. لأن العصير يلوع الجبد .. خاصة إذا كل يوم … والله بس صار أسبوعين و أنا آكل عادي من كل شي شوية و أشرب الماي واايد .. قلت أبا أثبت وزني .. إلا و زدت 10 كيلو … !!!!! ضعف الي نقصت .. شفتوااا ؟؟؟ .. أتمنى تعطون الموضوع أهمية … لأن في ناس ماتوا من الرجيم ..
اختي عدلي اول صورة اللي شليتها لانه في اسم منتدى ثاني
انا ماشيه على نفس النظام والحين نازل من وزني 4 كيلو خلال شهر ونص والحمد لله اني مب منزعجه ولا اني حاسه اني حارمه عمري من الاكل وادعولي استمر لاني في هذا الشهر بسافر وما اريد اخربط في السفر ويرجع وزني مثل ما كان
والله النظام وايد حلو والمفروض يطبق على كل الناس
مافي حرمان و نقدر ناخذ كل الفيتامينات اللي الجسم يحتاجها
صحي ووينزل الوزن بطريقه صحيه وسليمة
يعطيج العافية عالمجهود الحلو
وانشالله البنات يستفيدون ^^
أصلا هذا اللي أنا أسويه
تخفيف طعام + رياضة ^^
مشكورة على الموضوع الحلو
أنا أعرف ان هاي هي الطريقة الصحيحة …
وفي موضوع شرات موضوعج وحدة ثانية كاتبتنه .. عن تخفيف الأكل والرياضة
واقنعني كلامها …
بس شو مشكلة الإنسان!! يحب الحلول السريعة .. واللي اتخليه يمل ابسرعة ويبا ريجيمات مفعولها أسرع …
ان شاء الله بتبعها عقب ما أخلص هالريجيم اللي اتبعه هههههههههه <<< مصرة …
لأن الريجيم اللي اتبعه مافي حرمان ..
والله يوفقنا ونوصل للوزن المثالي ^__^
صح كلامج% انا سويته شهر نقصت 5
انا مب قادره انتظم على ريجيم والسبب القولون، اذا اكلت اتعب واذا خففت اتعب واذا امتنعت هم بعد اتعب ووزني واصل 70 بصراحه تعبت ومب عارفه شو اسوي بس الحمدلله على كل حال والله كريم^_^
تسلمين يا عمري ع الموضوع^_^