بنات اليوم جفت ربيعتي في ابوظبي مول وايد اتغيرت وبعد ضعفت وقبل شهر كانت امتن قلتلها شو سويتي قالت شهر كامل الصبح كنت اكل سندويش مع الجاي سكر دايت وحليب دايت وبعدان يوم احس بالجوع خلاص اخذ روب فواكه وجاي وبس اوقف اكل يمكن اخذ العصر جاي ودايت سفن اب وبس شو رايكم
صراحه خليها تسوي تحليل دم وتقولج كم درجته لأن اكلها مب صحي والله يعطيها العافية
اكيد اختي كانت تاخذ فيتامين
وانكم نبى اراء
الغاليه هي صح ضعفت بس ضعف مرض مب طبيعي الحين لو اتسير تفحص شوفي دمها و ضغطها و غير و غير اصلا سكر دايت هذا روحه بلوى عوده تبين تضعفين اول ما اتنشين الصبح عالريج اشربي غلفه ماي دافي بعد نص ساعه اتريقي شي خفيف و الغدى شي ما يكون دسم حاولي اكلج اكثر شي يكون مشواي والا مفور و فليل عصير والا سلطه فواكهه ترى اذا ضعفتي شرات ما ربيعتج ضعفت بياثر على شعرج و بشرتج و صحتح يعني تخسرين كل هالاشياء بس عشان تضعفين حرام انا داومت على هاي الطريقه كنت 54 و الحين 45 شو رايج خلال شهر والسموحه طولت عليج ديري بالج على نفسج حبوبه
وااااايد حارمه نفسها بصرااحه ولو رجعت تاكل عاادي بترد اضعااف وزنها الطبيعي ..
مو زين عليها ها مو رجيم بتفقد وااااااااايد فيتامينات