هلا حبايبي
بصراااحه ابي اسوي رجيييييم
بس كل ما اسوي الرجيم اضعف كم كيلوا عقب اودره وارجع آكل
والله تعبت
جسمي يكبرني وااااااااااااايد
ابي تشجيعكم واللي حاب يتواصل معاي ع الخاص ونشجع بعض حيااهاا
لاني بدوون منافسه ماظن اضعف><
لييييييييييييييييييش محد رد علي ><
هلا
انا انصحج انج تروحين عند دكتور حق تغذيه وهو يعطيج رجيم يناسبج وكل اسبوع تروحين وتوزنين عنده صدقيني هاذي الطريقه بتكون لها نتايج افظل لاني انا كنت مثلج اسوي رجيم فتره واوقف لكن لما رحت عند دكتور التزمت والحين لي شهرين ومشاء الله ملتزمه بالرجيم ونقصت وزن وكل من شافني لاحظ اني ظعقت
انا هاذي رايي ….