طريقنا الي الرشاقة يبدأ بخطوه….
وهي:تحدي النفس وغلق الفم والالتزام بالرجيم…
شروط التحدي:-
-الالتزام (وطبعا اتفقنا على ان إرادتنا بتكون قويه وما بنخربط والي تحس نفسها بتخربط مالها مكان ويانا هنيه البقاء للاقوى بس)
2-مدة المسابقة 10اسابيع
3-عدد المتسابقات 10متسابقات وكل اسبوع اتقل وحده ومثل ماقلنا البقاء للاقوى
4- ذكر يومياتكم كل يوم حتى لو اخر اليوم وبشكل مختصر بس نعرف نظامج
5- كل وحده تختار النظام الي يريحها عسب لا تتذمر بعدين
6- والمنافسة تتكون من مجموعتين وتتفرع لعنصرين:
العنصر الاول: بنسبه للمجموعة
راح يكون عدنا خاسرتين من الفريقين وحده بتظهر وحده بتظل والي يحدد مجموعه خسارة الفريقين
والي بتبقى لها عقاب طبعا لاتفرح وايد:
1-ماشي يوم مفتوح
2-تركض فالحوش خمس دورات بلا راحه
العنصر الثاني:بنسبه لكل بنت من المجموعتين
ومثل ما قلنا كل بنت من المجموعة الأولى بتتحدى بنت من المجموعة الثانية
وطبعا إلي بتخسر أكثر لها هديه من إلي بتخسر شوي
والهدية عبارة عن:
1-بطاقة رصيد 25
2- المتسابقة إلي خسرت اقل تتنازل عن وجبتها فاليوم المفتوح للي ربحت يعني إلي فازت بيكون عندها وجبتين والي خسرت ولا وجبه
3-من حق الي فازت تطلب أي شي من الي خسرت
(وراح نتفق كل أسبوع عالهدية والي عندها أي اقتراح لا تبخل علينا.. )
7-الميزان يوم الجمعه ارجوو انكم اطرشولي اوزانكم الساعه12 بليل أو يوم الجمعة الصبح إلي يريحكم وعالخاص
وطبعا أكثر وحده بتخسر بغض النظر عن المجموعة الي تنتمي لها راح أنعاملها مثل الشيوخ ماراح اتنافس حد ولها فرصه تبقى للأسبوع إلي بعده حتى لو ما نقصت شي من وزنها بنشكرها على مجهودها العظيم
المتسابقات في هذا الأسبوع:311
المجموعة الأولى:-
1-الزعابية
الوزن:72
الطول:156
2-بيسونه
الوزن 81
الطول 163
3-عروس
الوزن:81
الطول:161
4-خطيرة الملامح
الوزن :85
الطول : 164
Um_ghaia 5-
الوزن:81
الطول:162
المجوعة الثانية:-
1-تركواز
الوزن: 86
الطول :156
wolves_grl2-
الوزن:88.4
الطول:173
3-حاليا دبه
الوزن:73
الطول:163
4-ام راشد
الوزن: 76
الطول: 161
5-طيبة
الوزن:79
الطول: 173
الله يوفجنا ياربي
سبحان الله
ياسلام … كشخه … واحلى شي الرصيد خخخخخ
احم احم انا يييت ^^
ياعيني وناسه ،، عاد على طاري العقاب ولي ماعندهم حوي في بيتهم وين تركض خخخخ
الله يوفقنا ان شاء الله
انا من باجر بنزل تقريري هنيه وفيه موضوعي بعد