هلا خواتي شحاالكن
عندي كم مشكله ..؟
اول شي انا ضعيفه وريلي يبيني امتن شوي والله اني آكل والحمد الله بس مايبين علي .. مادري وين يسير الاكل . ابي امتن بس مب واااايد يعني شوي اكثر مكان ضعيف فييني ويهي ويديني ..
وثاني شي من عند مكان الحوض في جسمي في خطوط لونها ابيض وبعد في ركبتي ابي افتك منه والله مب شي شكله …
وثالث شي ابي افتح لون بشرتي في جسمي كاامل وبذات ويهي ورقبتي انا كل بقعه في جسمي لون ههههه
ياليت تفيدوني بس مابي شي ماعرف وينه ابي شي سهل ..
وبعد ابيي احسن زيت للشعر يطوله ويكثفه وابي عن تجربه
ليش محد يرد
للرفع
اناا شرااتج ضعيفه اكل واكل واخر شي مااشي
جسمناا يحرق الدهوون بسرعه عشان جيه مانمتن
وعن الخطوط البيضاا خل تفااح ينفع للخطوط تدهنين مكان الخطوط فليل وترقدين فيـه والصبح اخذيلج شااور وبس
يعني اتمين على خل تفاح لين ماتشوفين الخطووط روحت >> ان شاء الله فهمتيني
ولوون جسمج تبين توحيده سوي حمام مغربي كل اسبووع في البيت ^^
ان شاء الله افدتج
طريق لزيادة الوزن
قبل الاكل (3 مرات باليوم )
1 كوب حليب بالموزوالسكر +قطعه من الرهش
لمدة شهر وسجلي عندج تغيرات الوزن وقياس الجسم عشان نعرفين كم زاد وزنج ووين تركزت الزياده
جوفي حبيبتى اذ تبين تزدين وزنج سيري عند الشمري اختى كان اتسير انا كنت اسير اضعف وهي عشان تمتن لوووول واااااااايد صارت حلوه يوم متنات زيت يطول الشعر انا استخدم دهن الحوت وايد اكوي طول شعري وايد والخطوط ما ادري الصراحه
الغاليه
زوي طبيبة تغذيه وهيه بتقوووولج شو تحتاجين افضل صدقيني .