وصلني على الايميل
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
احبكم في الله
مشكورة ع المعلومات المفيدة
للرفع الغالية :: للرفع الغالية :: للرفع الغالية ::
أحلى شي بعد الاستيقاظ 
واكيد في كل وقت
مشكووورة حبوبه
موفقه
مشكووووره