السلام عليكم 
بناااااااااااااااات ..احد يعرف صالة او مكاان يسوي تمارين يوغااا في بوظبي ..
لاني واااااااايد قريت عن فوائد اليوغا في شد الجسم والتضعيف …
وحلو الواحد يغير على الاقل يوم او يومين في الاسبوع من انواع الرياضه والا شو رايكم
يا ليت تفيدوني ..