الوحام ؟؟ وnavidoxine دواء ( هل ما يقال عنه صحيح !!)

تصفحت الانترنت عن هالدواء
وطحت بالصدفة على هالموضوع

اقرن ويايه

وقريت الموضوع
اللى احتوى على احتمالية تسبب هالدواء على تشوهات الجنين
او الاجهاض او صرع البيبي فيما بعد
طبعا شي حالات سليمة
ولكن هالامور حسب ما قريت
نوع من الاعراض المتوقع حدوثها والله اعلم

المهم شو نسوى ؟؟ّّ
هم الوحام ؟ ولا مرض لا قدر الله للبيبي

طبعا خلاص هي حبة كليتها ولا بآكلها مره ثانيه

اتحمل الوحام وهمومه

وحابة بعد في هالموضوع يكون مفيد

مثل الوصفات الطبيعية اللى ممكن تخفف من الوحام

مثلا يمدحون اكياس شاي الزنجبيل بالليمون

وبالنسبة للزنجبيل

طبعا البعض بيقولون الزنجبيل ينضف الرحم ويمكن يسبب اجهاض
ولكن عالميا يعتبر من اهم المواد الطبيعية للوحام وبالاذاعه
كان يرمس عنه دكتور اعشاب معروف واأكد انه ما يضر الحمل
بالعكس فيه مواد مفيده ومضاد للسرطانات وغيرها
طبعا الكمية اليومية منه ما تتعدها ملعقة صغيرة
تقسمينها على كوبين الصبح والمسى

يعني ربع ملعقة صغيرة لكل كوب
ويكون فاتر يعني دافي مب حار
وما يكون مركز

تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.

· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.

· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.

· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.

· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.

· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.

· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.

· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.

· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.

· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.

· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.

· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.

· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.

واترى مشاركاتكم

والله يتمم علينا وعليكم الحمل والولاده بالصحة والسلامه
ويرزقنا واياكم بالاطفال سليمين ومن الصالحين