النعناع وفوائده

ضيف دائم على موائد الطعام , يضاف الى الكثير من الاطعمة وخاصة السلطة الخضراء كما يستخدم كتابل لاكساب بعض الاطعمة مذاقاً مميزاً.

الجزء المستخدم من نبتة النعنع هو الورق , يزرع في المناطق المعتدلة في اسيا و اروبا , و يعتبر النعنع في المركز الاول بين النباتات المستخلص منها الزيت , نسبة الى اهمية زيته من بين الزيوت وهو شفاف سائل اصفر يميل الى الاخضر ومع مرور الوقت يتحول هذا الزيت الى اللون الاحمر .

استعمالات النعنع و فوائده:

– يلعب النعنع دور مهم في رفع درجات الحرارة بداخل الجسم و احداث التعرق
– النعنع له دور في ازالة الدوخة و الاحساس بالمرض و الاستفراغ و الاسهال
– له دور في تهدئة نوبات الاسعال الحاد المزعجة
– يكافح نوبات الصداع و الشقيقة
– يوقف نوبات الارق و يسهل النوم
– صديق القلب و الاعصاب و يقي من امراضها
– زيت النعنع مضاد للمغص و طارد للغازات و فاتح للشهية و مزيل لعسر الهضم ويزيل النفخة.