الطماطم

عندما تضطر لتناول وجبة دسمة كل((طماطم))معها!

تعتبر الطماطم من أفضل الأغذية التى يمكن أن تساعدك على

على محو هذا الخطأ الضار بصحتك عندما تأكل كميات كبيرة من

الدهون كاللحوم والألبان الدسمة والمأكولات المحمرة فى السمن؛

لأنه وجد أن الطماطم تعمل على إذابة هذه الدهون وتقاوم ترسبها

بالشرايين.

فعندما تضطر فى المرة القادمة لتناول جرعات كبيرة من الدهون

احرص على وجود طبق من ثمار الطماطم إلى جانبك!

عصير الطماطم لمقاومة التعب:

الباحثون فى جامعة((توهوكو))>>الصراحة أسم عجيب>>

باليابان,وجدوا أن تناول عصير الطماطم الطازج يساعد بدرجة كبيرة

على زيادة تكوين الجليكوجين (سكر الكبد)فى الأرانب عن طريق زيادة تحفيز الكبد على ذلك.

كما وجدوا أن الطماطم تحتوى على نسبة جيدة من السكريات

الطبيعيةوخاصة الفركتوز.ولا حظوا أنه عندما تنمو الطماطم فى

مناطق الظل فإن نسبة السكريات بها تنخفض بدرجة واضحة.

ولذا يعتبر تناول عصير الطماطم مفيدا" للغاية للذين يتعرضون

للتعب والفتور بسبب انخفاض مستوى السكر بالدم….وكذلك