مرحبا
ابا اخذ آلة تساعدني اصقل جسمي واشدة وانزل كمن كيلو من وزني
ونظرا لظروف شغلي ما عندي وقت أسير النادي
أبا أشتري الاة تسوي أشياء وايد في نفس الوقت.. المشي + السيكل+ غيره
حد هنده شي جي و من وين خذتوها؟؟ و بكم؟
الغالية أنا عندي آلة صغيروونه و مثل ما قلتي شاملة كل أجزاء الجسم و نفعتني بس خليني اشوفها و اتذكر من وين شريتها لأنها كملت عندي يمكن أكثر من 5 سنوات..
ممكن اتحطين صورتها؟؟؟
أم خالد نتريا ردج الغالية
من رايى السيكل وايد يضعف بس يبا مداومة عليه (عندي بس هيازه)
فوووووووووق
في آلة مثل الدراجة ما اتذكر اسمها بالضبط بس نفس يوم تزلجين
هاي وايد اوكيه تسوي خصر وتشد الجسم كامل خاصة المؤخرة