اعترف بأني السبب في سوء تغذية. أطفالي!!!

أتمنى من الأمهات الخبيرات في شؤون تغذية الأطفال وضع جدول بالأكلات المطلوبة في اليوم الواحد. والكمية وطريقة التحضير علما بأن أطفالي لا يتقبلون أي طعام. أحد أطفالي سنة والآخر سنتان.

إشعر كل يوم بتانيب الضمير ولكن لا أعرف ماذا أفعل.

دمتم بخير

الفطور حليب
1 عقب حبوب مثل كورن فلكس او خبز مع بيض او جبن ….
2عقب وجبه فاكه
3عقب وجبه الغداء الريسيه لازم تحتوي على لحوم سمك او دجاج او لحم مع نشويات عيش او خبز او معكرونه مع خضروات او سلط
4عقب حصه الفاكه
5عقب العشاء خبز مع لبنه وخيار او اي شي في نشويات
وفي النهايه حليب

يعني عندج خمس وجبات + حليب مرتين

وبكنب لج بعض اكلات حق الريوق
بيض مسلوق بروحه او ممكن تهرسينه مع بطاط مسلوق ومهروس ورشت ملح او حليب مع عيش مصري او شوفان او كورن فاكس او رقاق او اي شي يحبونه او سندويشه زعتر او لبته او جبت مع خيار او طماطم او سويلهم محلى او رقاق

الغدا ممع اكل البيت
العشا نفس الريوق

ياكلون من الطبخ ه اليومي للبيت

يعني نفس غداكم وعشاكم

افكر اعطيها حليب بنكهة الفانيليا مثلا …بس اخاف على اسنانها …تسوس . علما اني اعطيها بكوب ما استخدمت وياها المرضعه …

شو رايكم يظر و لا لا …