بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكن خوياتي
………………………………………….. ………….
هلا والله بكم من جديد .. وب عشر ايام جديده
اول شي
عندي لكم
بشـــــــــــــــــــــــــــــــــارة
وهي
باجر راحه .. "لكن هاااااااااا ما في تخبيص واااااااايد " هههههههههه
انزين
………………………………………….. …………..
وبنبدا العشر الايام الثانية على طول يوم الاثنين بإذن الرحمن
وبنات نفس ما قلنا قبل ..
نتبع ريجيم موحد
بس في ناس ممكن ما تتحمل او كانت تتبع ريجيم معين اخر
..ان شا الله بنتفق على ريجيم والي تبي تكون بالموحد حياها والي تبي بعد تسوي
لعمرها ريجيم معين ع راحتها …
……………………………………..
بكل جدارة وقوة
تخطت العضوات التاليات المرحلة الأولى من
"انا غير في هالعيد "
الجودية
ام مشاري
ام الامارات
اثير88
مياسه الامارات
بلبى
ونحن الآن في صدد تحد ثاني لمدة عشر ايام اخرى
…………………………
..نعتذر من العضوات ..
أم عبدالله 2
خريشه
بنت كيوت
ام فيصل
شواخي111
………………………
الكتابة بخط موحد
وهو اللون "الاخضر" وتدرجاته
……………………..
اسفه للي ما يحبون اللون الاخضر بنغير الالوان في المرات اليايه
………
المسؤوول عن المسابقه
والي هي كاتبتة الموضوع
"الجودية"
يحق لها الكتابة باللون الاحمر
وذلك لكتابة تنبيهات او اعلان بامر هام
ويرجى من العضوات المشاركة
الالتزام بقراءته
………….
اما عن العضوات الجدد
برجع للموضوع ..
والاولوية للي طلب الاشتراك اول شي
بفتح الموضوع القديم وبشوف من الي طالب قبل
وبشركه لكن
قبل كل شي
لازم تكون ممن نستفيد منهم ويكون حضورهم داااائم
…
الرجاء من العضوات الغير مشتركات عدم الرد ..ويمكنهم الاستفادة من الموضوع وشكرا
ما شاء الله مبارك يا مياسه و إلى الأمام و العقبى لنا إن شاء الله ….
و مبارك لكل البنات إلي فقدو من وزنهم و ان شاء الله كلنا نفقد هالوزن الزائد المزعج….
بالتوفيق و كلنا في هالعيد غيــــــر إذا استمرينا بنفس الحماس و بنفس الإلتزام..
و الله يكون لنا معين..
ألف ألف مبروك أختنا مياسه والى الأمام دائما …تستاهلين والله كل خير …
وبعد التهنئه للكل حتى لوخسرنا نصف كيلو المهم الحموله الزايده تخف ان شاء الله في العشر الثانيه نكون كلنا في عالم الستينات
أف نسيت أم مشاري لاتخافين ماتشملج الدعوه ان شاء الله تكونين في الأربعين
بصرااااحه انتي مكسب لهذا الإجتماع المبارك .gif "12 (25)")
ومبروووووووك للمياسة .. والله فرحت لك من القلب .. المهم تستمري ع الرجييم وثبتي الوزن لاتزيدين يالغالية ..
ومبرووووك لنا هالملف الجديد
واليووووم أنا صايمــة وتوه اذن المغرب عندنا وفطررت مويه بس .gif "12 (78)")
بعد شووووي بأكل سلطة فواكه ..
بنات شوووي شوووي ع الرحة مو تأخذون راحتكم مرررررررره .gif "12 (37)")
وإن شاءالله نكون غير في هالعيـــــــــــد ..
مع إني والله فقدت أم عبد الله كثيرررر وشواخي 111
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم مشاري 
بصرااااحه انتي مكسب لهذا الإجتماع المبارك
ومبروووووووك للمياسة .. والله فرحت لك من القلب .. المهم تستمري ع الرجييم وثبتي الوزن لاتزيدين يالغالية ..
ومبرووووك لنا هالملف الجديد
واليووووم أنا صايمــة وتوه اذن المغرب عندنا وفطررت مويه بس
بعد شووووي بأكل سلطة فواكه ..
بنات شوووي شوووي ع الرحة مو تأخذون راحتكم مرررررررره
وإن شاءالله نكون غير في هالعيـــــــــــد ..
يزاج الله كل خير اختي أم مشاري …شعور بالأخوة متبادل والله يبارك فيج وفي كل خواتنا في تجمع (أنا غير في ها العيد)
انا ماروم اشارك وياكم؟؟
قبل قلت ابا اشارك قلتو العدد اكتمل