بنااات شوفوا حل لمشكلكتي 
انا وحدة كتوومة بشكل ما تتصوروونه ، ومن كثر ما انا كتوومة وايد اشياء ما تعيبني بس اتم ساااكتة وكله سااكتة خلاص بنفجر ، وكله ايلس احط في خاطري بس ما اتكلم ، بس مرة من المرات تكلمت وجرحت اللي جدامي ، وهالشي مب حلو ، يوم اتكلم اجرح ويوم اسكت انا اللي اتم منفجرة من داااخلي
شو الحل خوااااتي ، والله قلبي قابضني ،، وانا طيووبة وايييد بس هالشي محد يقدره ، لما اكون طيبة ويا اي حد اشووفه يستغلوون طيبتي لمصالحهم ، يوم بديت اقوولهم لاا زعلوا ويتحسبووني افكر في نفسي وما افكر في حوااالي ..دووم اللي ارابعهم يجرحووني بكلامهم بس انا ما ارد عليهم واتم ساكتة وعقب اندم اني سكت..ما عرف كيف اعبر عن مشااااعري
يا ربي تعقدت من هالاموور ، يعني الواحد ما يفكر في نفسه ولا يفكر في الناااس شو اسووي يعني ..!! وجهووني ،
انتي ما تعرفين كيف تتعاملين مع مشاعرج بس مع الوقت والخبرة بتتعلمين
طلعي اللي في خاطرج بس بطريقة متوازنة
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
اختي الغـــالية 
,, ربي يصبرج وينولج مرادج ويحقق لج كل شي في خاطرج تطمح له نفسج الطيبــــة
" لا يكلــف الله نفســـا إلأا وسعـــها "
غاليتي .. ! لازم تعرفين ان رب العالمين سبحانـــه وتعالى ,, خلقنا في هذه الدنيا عسب نستـــانس
عسب نفرح ونعيش حياتـــنا وتكون فرحتـــنا دنيا وآخرة باذن الله
غاليتي ,, اهتمامج بذاتج من أهم اسباب حياتنا ,, فنحن مكلفون بالحفاظ على أنفســـنا
فكيف لنا ببناء أمـــة تعطي إذا نهمل شخصياتنا ونراكـــم أحزانا ونزيد من نكساتنا
لازم تديرين بالــج على عمرج لإن بالاخير بعد الله سبحانـــه وتعالى مالج إلا نفســـج ^_^
لازم تتعلميـــــــن اسلوب الحوار النـــأجح والايجابـــي
وتتعلمين التوقيــــت المناسب لأي نوع من الحـــوار
لازم تدربيـــ، نفسج أول شي على الالقاء الايجابي ,, والتعبيـــر عن الذات بالطريقة الصحيحة وبما يرضـــي الله
الطيبــــة خصلــــة لازم تكون متوفرة فينا جميعا ,, وكذلـــــك لازم يكون عندنا جميع صفـــة المحافظـــة على الذات
وربي يوفقج ويسر أمـــورج ,, وان شاء الله تاخذيــــن خطوات ايجابيتــ’ في سبيــــــــل التحسين من النعمــ’ العظيمة التي أنعمها الله علينا أجمعين
فضفضي بس بطريقه ثاانيه00
كل الناس اتفضفض بس كل شخص بطريقته00اكتبي00اقري00ارسمي
اشتغلي سوي اي شي بس لا تجرحين النااس وبعدين تندمين00
واحسن شي تسوينه الاذكاار والاستغفااار والقرأن00الا بذكر الله تطمئن القلووب00صدق الله العظيم
الله يعينج بس نصيحه الطيبه ما تنفع هل الايام لان الكل يحب مصلحته
الطيبه شي وااايد حلوووو بس حاولي تكونين وسط..
بحيث انج تكونين طيبه وف نفس الوقت ماتجرحين غيييرج..
مثلاً لو حد قالج شي ماعيبج…اتذكري حديث رسولنا الكريم ((فليقل خير أو ليصمت)).
وتذكري الآيه الكريمه((والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس))..صدق الله العظيم.
وحاولي اتغيرين وضعج شرا مانصحنا رسولنا الكريم اذا كنتي واقفه ايلسي واذا يالسه تسدحي وهكذا..
او روحي تمسحي.. او صلي ركعتين .. .. ختيه وإنشاالله أكون قدرت أفيدج..
ثتنكس خواتي