السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
البنات إلي يسوون الرجيم بأسم رجيم الماي ، رجيم التمر و اللبن ، رجيم شوربة الملفوف ، رجيم الطماطم ، رجيم البطاطا ، رجيم …الخ
عزيزاتي ، هالمسميات كلها دمار لصحتكم قبل لا تكون لفايدتكم ، هالرجيمات تخرب عليكم صحة البشرة ، و صحة و نعومة و حيوية الشعر و تجفف لكم البشرة و تخليكم بلا طاقة أو قدرة على ممارسة الانشطة الحياتية البسيطة على المدى البعيد ، خواتي إذا تبون تخففون من وزنكم !!
أكل صحي + شوية رياضة أو حركة + شرب السوائل (ماء) بكثرة
وبس!!! أختكم موزان حمود
شكرا على الموضوع ذا حول رجيم الكرش.