توصل باحثون يابانييون الى ان التعرض للطقس البارد بشكل منتظم يساعد في حرق الدهون على عكس البقاء في غرف دافئة معظم الوقت ويؤكدون ان الارتجاف يستهلك حوالي 30%من طاقة الجسم
يا الله كلنا من بعد صلاة العشاء انسدحوا في الحوي 
لا رجيم ولا رياضه البرد بينحت جسمكم
برررررررررررررررررررررررررررررررررررد
!!
لان الجسم يحاول يدفى فيحرق سعرات حراريه
��صدقج والله