السلام عليكم والرحمة…
شحالكم ان شاء الله الكل بصحة وعافية
بصراحة… انا حامل بالاسبوع الثاني وهذا البجر… لكن ما عندي اي خلفية.. شو الممنوعات والواجبات الي اسويها واذا ممكن حد يزيدني معلومات وتساعدني…. يزاكم الله الف خير…
هلا حبووبه
الف مبرووووووك الحمل
ربي يتمم عليج فرحتج ع خير ويجعله من الذريه الصالحه
عليج انج تمتنعين عن التمر اول الشهوور
لكن من تكونين مثلا فالسادس ابدي كلي شوي شوي
العسل ابتعدي عنه نهائيا لانه واايد حااار ع البطن
كثري من الخضار والفواكه وشرب الحليب
حاولي تتجنبين شرب الشاي والقهوه عسب ما يستوي عندج نقص فالدم والحدييد
اهم شي تلتزميين بفيتاميناتج والاكل المغذي
هيه صح لا تصعديين الدري وااايد مب زين
واهم شي تريحين عمرج اول الشهووور
تسلميييييييييييييييييييين ام راااشد لاهنتي والله…
بس بتخبرج الغالية هل لاازم كل بنت تاخذ مثبتات الحمل …ماعرف شي عنها
لـآْ فديتج مب شرط الا اذا الدكتورة شافت في خطر ع الجنين ولا كنتي وايد اطيحين
آنـَتَـيّ كلي الفوليك اسيد لانه يساعد الجنين على النمو الطبيعي
والله يثبته لج ان شاء اللّــــھٌ وتفرحين به
وسؤااالي بعد عادي اكمل صياامي…. والا بياثر
ياثر حبيبتي
لانج ف بدايه الحمل
لازم تغذين عمرج عدل