السلام عليكم يابنات المنتدى و عساكم على القوه
انا الحين في حاله ما يعلم بها إلا ربي
قبل لا اتزوج كان وزني 48 و هو مناسب جدا لطولي 152 بس عقب ما ربيت صار وزني 66 و شكلي يخوف اللي مايخاف
بغيت مساعدة اهل الخبره بأفضل مركز يعطيني نظام غذائي و يتابع حالتي
لأني انا من دون متابعه مستحيل اكمل
سعمت عن وايد مراكز مثل دكتور نيوترشن و بيرفكت ويت و مكه الطبي بس بصراحه ما ادري وين الأحسن فيهم و بنفس الوقت ابا يكون سعره مناسب و موب مبالغ فيه
انتظر منكم رد و إفادتي يا أغلى صديقات
أتمنى افادتي من ذوي الخبره