السلام عليكم
بنتي في روضه الا
وش تقترحون اسويلها من الاكل للمدرسه
والله تعبت منها وزنها نازل
وما ترضى تاكل مثل الباقين
ما عندي خبره
اب اب لعيونج
سويلها بطاطا مقليه همبرجر خضروات مسلوقه اندومي
اختي ترى اليهال كلهم خاصه بهالسن معاناه ويا الاكل.. انتي شوفي بنتج شو الاكلات اللي اتحبها وشو نوع الاجبان اللي اتحبها والفواكه والخضار…
اذا كانت فترة دوامها طويله .. وتحتاج وجبتين :
الوجبه الاولى: سندويتش جبن ( نوع الجبن اللي تحبه والافضل اتسوين الميني صمون)+خياره او ذره مسلوقه مثلا او اي نوع خضار او فاكهه+ عصير
الوجبة الثانية: سندويتش نفس الشي ميني صمون ويا اي نوع حشو اهي اتحبه مثلا ( برجر_نقانق….الخ) او اي نوع فطاير اتحبها او نقتس + روب بالفاكهه او ساده او فاكهه طازجه او خضار + عصير
اهم شي لاتزيدين حجم السندويتش عشان تتشجع تاكله
ان شاءالله افدتج
الله يعينج نفس حالة بنات اخوي وماعارفين شنسوي معاهن
اعملي لها معكرونه صدقيني ما في طفل ما بحب المعكرونه باشكالها المختلفه وطعمها ممكن تحضير المعكرونه مع اللحم المفروم اوالخضراوات الكوسا والجزر مفضل برش الجزر او مع سمك التونه او السلمون وقليل من البشاميل وهيك بنتك بتحصل على وجبه كامله من النشويات والخضراوات واللحوم بوجبتها
والله حتى انا اعاااني ويااا بنوتي .. ماتااكل ><