اللهم ارزقهم الفردوس الاعلى ؟؟؟؟؟؟؟

للرفع

اب اب اب بعيونج

كثري من المااي الجفاف الي عندج من قلت المااي وحاولي ترطبين بشرتج بالكريمات الطبيه يقولون فيتامين ((e))وايد زين حق البشره وعند كلينك واايد طبي وزين استخدمي صاابؤنه البابايا واايد زينه حتى تبيض البشره انتي كثري من المااي والعصااير الفرش مب عواطي الي تشترينهم من الماركت نوو فرش فرش
ابتعدي عن القهؤؤه والجاهي حااولي تقللين منهم

هذا الي اعرفه لاني عانيت من الجفاف فتره وبعدين عرفت انه من قلت الماي

ابتعـدي عن الماي الحــــــــــــار .. دووووم اغسلي ويهج بماء دافي

خذيج حبوب فيتامينات من الصيدليه مثل الاوميغا 3 بـ 160درهم تقريبا لمده 3 شهور حبه فاليوم بعد الغدى
زين حق الشعر و البشره و حق الجسم بشكل عام ( كلام الدكتوره )

فديتكم لا عدمناكم

هلا فديتج
طبعا مثل ما قالولج البنات الجفاف من قله الماي … بس بعد لازم تساعدين بشرتج من داخل ومن برااا
استخدمي مرطبات دايما … ما اقدر اقولج عن كريم معين لاني دايما اغير … بس روحي الصيدليه جربي Bioderma
طبي وللبشره الحساسه بعد والجافه … جربي

اما بخصوص الفيتامينات ما انصحج تاخذين حبوب عشان الجفاف … استخدمي مرطبات وحطي زيت زيتون … والله يعينج