مرحبا خواتي
شو الاخبار وشو الرجيم ان شاء الله ما تخبيص
المهم حياكن في الجزء العاشر من اكاديمية الفيلة
وتفضلن
صبااااااااااااااااااااااااااح النوووووور والسرووووووور مبروووووووووك الجزء العاشر
كلولولولولولولولولولولولولولش ألف الصلاة والسلام ليك ياحبيب الله محمد
طيب الجزء العاشر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وين الرجيم ؟؟
أنا ما أعرف عن شووو هالقطيع متجمع
حرام ليش تقولن عن عماركن فيلة هههههههه دورو اسم اخف وارق
الله يوفجكن خواتي
حبوبات أنا قررت ……. وقرررت إني أستسلم للسمنه
ضاع عمرنااا ونحن نحارب ونقاوم ولا شيء فايده
شحالكم يا قطيع الفيله
بعد النجاح الهااااائل الذي لاقته أكاديمية قطيع الفيله
يسرنا افتتاح الجزء العاشر
من موضوعنا الشيــــــــــــــق
حيا الله الفيله اللي شرفونا بتواجدهم في المواضيع السابقه وحيا الله كل فيله حابه اتشاركنا مشوارنا اليديد
وبمناسبة الافتتاح نزف التهاني لقطيع الفيله الموقر ونبدأبنشيدنا الفيلي الوطني
انا فيل جميل
خرطومي طويل
بدي صير غزال
مافي شي مستحيل
الف الف مبروووووووووووووووك
والآن رقصة الفيله الحربية مع العياله
وتسرنا دعوة جميع الفيله للمشاركة
مبرووووووووووووووووووك ياعمالقة المنتدى مبروووووك
والان الاجزاء السابقة
الجزءالاول
http://uaewomen.net/showthread.php?t=180609
الجزء الثاني
http://uaewomen.net/showthread.php?t=182652
الجزء الثالث
http://uaewomen.net/showthread.php?t=183737
الجزء الرابع
http://uaewomen.net/showthread.php?t=184415
الجزء الخامس
http://uaewomen.net/showthread.php?t=185312
الجزء السادس
http://uaewomen.net/showthread.php?t=185912
الجزء السابع
http://uaewomen.net/showthread.php?t=187045
الجزء الثامن
http://uaewomen.net/showthread.php?t=188251
الجزء التاسع
http://uaewomen.net/showthread.php?t=190016
شكرخااااااص للفيله أعضاء أكاديمية قطيع الفيله جميعا وبدون استثناء
وإهداء للجميع شروط اكاديمية الفيله وقوانينها ومعاييرها
وباب الاكاديمية مفتووووووووووووووووووووووووووووح للجميع
صبـــــــــــــــاح الخير
ومبروك على الجزء العاشر
اتمنى اني اتشجع وجدولي اليومي يترتب …وافتك من الزوايد اللي فيا عسب ابهر الكل وخاصه خواتي وريلي ….
انا قررت اني من الشهر الياي ………….وبعد ما افتك من الدورات التدريبيه اللي عندي……….ابدا بريجيم محترم وألتزم بالرياضه…
لان جسمي عنيد ….هههه ووزني ما ينزل بسرعه ……………من 4 شهور وزني ثابت وما نزل ولا جرام ….
في الوقت الحالي مبتعده عن المقالي …..والحلويات ……………..فقط مع التخفيف طبعا
الله يوفقكن وانشوف نتايج حلوه للوزن ………..في هذا الجزء