هلا خواتي
شحالكم
بغيت اتخبركم شو اكلتو عيااالكم فالشهر الرابع
بغيت بالتفصيل دخيلكم وكم مره فاليوم وكيف وكل شي يعني ؟؟
وجزاكم الله خير
طاف يعني ؟؟
لا موطااااااااااف افاااعليج!!!!
حاضرين……….
شوفي اختي اول شي ابدي بالفواكه المهروسه مثل التفاح الكمثرى الخوخ الموز………او اي نوع
بس كل يوم عطيه حصة وحد وغيري الصنف كل يوم عشان يمكن يتحسس من نوع معين من الفاكهه….
والكمية عطيه فاكهة مهروسة ففنجان قهوة عسب يتعود……
وبعدين بعد اسبوعين تقريبا ابدي بالخضار المهروسه بطاط …كوسه….جزر…….
اوسويهن شوربة وضيفي عليها عيش…..
ومع مرورالوقت زيدي الكمية يعني وجبتين فاليوم وهكذاا………..
واي سؤال انا حاااااااااضرة
ابدي وياها بالبسكوت وعقب عطيها جبن كيري مهروس ويا التمر وعقب الفواكه وفي البدايه اتكون الكميه صغيره
الفواكه المهروسة والمهلبية والبسكوت في الشهر الرابع
والخضار والبطاط والعيش كل هذا بعد السادس .
هذا اللي عرفته من حمياتي
عطيتها تفاح مهروس ,, جزر مهروس ,,, بطاطا ,,,روب ,,, ارز ميلوبا الجاهز
انا الحين ولدي بالرابع
بديت وياه عصير برتقال مخفف
ومن اسبوع عصيته بسكوت ميوبا حبه وحده صغيره
وباجر ببدا وياه بالعيش من ميوبا
بس نصيحه عطي ولدج كل اسبوع نوع عسب تتاكدين ان ما فيه حساسيه انا جي اسوي