..
.
هالموضوع بيكون خاص فيني انا
BotamBa
و
Ms.DBoOoh
تحدي بيني وبينها للوصول للوزن المثالي
وسجلنا مخصوص بالمنتدى عشان نتابع يومياتنا من خلاله
واكيييييييييد تشجيعكم لنا له دور مهم لاتحرمونا منه
طبعا هالتحدي بيني وبينها فيه بالاخير جاائزه
والي تلتزم وتوصل للوزن المثالي هي بتفوز فيها
>>>> ان شاء الله اكون انا ههههههه
وبما ان ربيعات حطينا جاااائزه حلووه تشجعنا للتنافسسس
الجائزه عباره عن
50 الف درهم
اكييد لووك يديد يباله ميزانيه يديده
50 الف درهم جائزه مغريه تخليني انا وهي نتنااااااااافس بشده
وطبعا كل شي بيكون موثق بالصور
……
المشاركات بالتحدي
BotamBa
الطول = 165
الوزن بداية الرجيم = 129
Ms.DBoOoH
الطول = 163
الوزن بداية الرجيم = 120
..
نظام الاكل بيكون مع الاخصائية رنا
تابعونا
برب
بالتوفيق ان شاء الله
بس الصراحه التحدي ثقيل شوي بينكم يعني 50 الف درهم الله يستر من تحديكم وان شاء الله تضعفون يارب وانا بعد اضعف وكل وحده بتحث عن الرشاقه تضعف
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم ريان وأحمد 
بس الصراحه التحدي ثقيل شوي بينكم يعني 50 الف درهم الله يستر من تحديكم وان شاء الله تضعفون يارب وانا بعد اضعف وكل وحده بتحث عن الرشاقه تضعف
تسلمين حبيبتي والله يوفقج
ويارب تضعفين
هيه صح هو شوي ثقيل بس حلووو في الاخير تكون جائزه بهالقيمه
مثل مالاحظتي وزني و وزن دبوتي فوق 100
ونحن بعدنا باول العشرينات
لازم نحط شي يحفزنا ويشجعنا
منو منا ماتبي 50 الف تكشخ فيهم ولوك يديد وحياه يديده
هذي انسب جائزه لي ولها وتخلي عندنا حافز قووي للالتزام بالرجيم والتنافسس
اسعدني مرورج
بالتوفيق خواتي ان شاء الله بتنزلوا بصحه وعافيه علشان تكونوا احلى ثنتين بالعيله بس ما عرفنا مين بيدفع الـ 50 الف في النهايه .gif "12 (53)")
بنتابع معاكم ونشجع الموضوع مو مزح ههههههههه
الله يوفقكم ان شاء الله ياربي وتكونو في احلى طله ان شاء الله
ماشاء الله عليكن ..
الله يوفقكن ويسر اموركن وياه الريجيم يارب ..
سؤال ؟
كم بالاسبوع تضعفن وياه دكتورة رنا ؟؟!!! يعني تقريبا كم قالت ؟
ونترياكن ^…………..^