السلام عليكم والرحمه
اشحالكم خواتي
قررنا وانا واختي سكرت دريم انواصل رحلتنا نحو الرشاقه
والي حابه تشاركنا حياها بس اتمنى اتكون قدها وقدود
نظامنا بيكون تخفيف ورياضه وان شاءلله فالعيد نكون غير
انا وزني بين 75 و74
انا وياكن .. توني داخله القسم ونيتي ادور على نظام غذاااااااائي
ابا انزل وزني .. وربي تعبت نفسيا .. وزني 74 ..
وانا ويييييييييييييييييياكم .. وان شاء الله تشجعوني ,,
وبكون قدها وقدود ان شاء الله . . .
لاني دوم اسوي رجيم وافشل .. بس هالمره .. غير ان شاء الله
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايوومه 
ابا انزل وزني .. وربي تعبت نفسيا .. وزني 74 ..
وانا ويييييييييييييييييياكم .. وان شاء الله تشجعوني ,,
وبكون قدها وقدود ان شاء الله . . .
لاني دوم اسوي رجيم وافشل .. بس هالمره .. غير ان شاء الله
هلااا اختي حياج
واتمنى انج تستمرين ويانا لنهايه وماتقطعين
وشدي حيلج
ان شاء الله بستممممممممممر.. ^__________________________^
بس انا حابه حد يسوي لي نظام غذائي .. لآآني ماعرف شو اسوي ؟!
بالتوفيق ^_^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
احم الزعابية نسيتي تحطين جم وزني ولا سقط سهوا خخخ ×<امزح> انا وزني 82 طبعا بادية تخفيف ورياضه وان شاءالله اوصل لهدفي قبل العيد ونكون بحلة يديده ..
بنات معلومة الي بتدخل معانا ترا شعارنا هو ممنوع التخبيص والي تخبص ترا لها عقاب وان شاءالله نستمر لين نوصل للوزن المثالي ودووم نشجع بعض وتكون ارادتنا قويه ونزل هالحمل الي على ظهرنااخخ..
يلا بنات شدوا حيلكم.. ترا العد التنازلي بداا ..
موفقين