°₪بسم الله الرحمن الرحيم°₪
هنا أعلن التحدي القائم بيني وبين الاخت العزيزه
ميمي الشقيه..
التحدي راح يستمر اليوم التاريخ 64
الى تاريخ 66
وأتمنا التشجيع من الجميع .
اللهم نحفنا من غير شر يارب
°₪بسم الله نبدا.°₪
الميزان راح يكون يوم الجمعه الاسبوع الجاي ان شالله تاريخ164
شروط المسابقه..
عدم الغش في الميزان والمصداقيه فيه كتابه اليوميات
وضع صوره للميزان اذا أمكن وبالأمكان وضع صور الوجبات
°₪بالتوفيق°₪
الله يوفقكم ^^
معلوماتي
الاسم احساس ومشاعر
الوزن 91
الطول159
الهدف الاول 85
وأتمنا تحقيقه
الرجيم المتبع تخفيف ,,بدون ارز ومعكرونه وشوكلاته ومشروبات غازيه وشبسات^^
في أنتظار المنافسه ميمي الشقيه,,,
الله يوفقكم
ربي يوفقكن ويله نبا حماس
مشكووووووورات ع المرور الحلو وان شالله نحن قددددددددددددددددها