انا مشكلتي تعبتني وسوتني اكتئاب ازعل بسرعة ومن اتفه الاسباب اليوم الي صار اني حطيت تعليق فموقع اجتماعي ورد علي شخص ماعرفه وباسلوب سيئ وظليت طول اليوم زعلانة مع ان ماعرف هالشخص وحذفت جميع الجروبات بسبب هالموقف وموقف ثاني ابوي عصب علي وقالي كلمة وظليت طول الوقت زعلانة ومكتئبة مع انه ما يستاهل ومواقف ثانية الناس يقولولي ما تستاهل ونا ازعل منها وايد واخاصم واكتئب نفسي اكون قوية الشخصية ومازعل من شي نفس باجي الناس بس ماقدر صار عندي اكتئاب وافكر بالموت طول الوقت صرت اتجنب احتك باهلي او بالناس عشان ما اسمع كلام يضايقني ،، شو اسوي؟
تمت الموافقة
الكلمة الطيبة صـــدقة
راجعي علاقتج برب العالمين والصلاة والصدقة
و قوي نفسج مافي داعي لكل هالزعل جيه قولي لعمرج
ما حطيتي تفاصيل ؟
اذا كنتي ضعيفه ومتنتي بسرعه او العكس فمعناته عندج نقص في الفيتامين وخاصه فيتامين دال وفقر دم هذي أعراض الاكتئاب وتأكدي من الغده انها ما خاملة
اما اذا مسوية كل التحاليل وطلعت اوكيه فرقي نفسج وحاولي تقرين قرآن وشغلي بالليل أدعيه او قرآن قبل لا تنامين
فرغي ذيج الساعه اللي فيج لا تحطي فخاطرج ويمكن مرات هم قصدهم شي زين ونحن نفسره سيء