السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
وصلني من فترة معلومات عن مشروب صحي يذيب الارداف ، خاصه أن هالمنطقة هي اللي تتركز فيها الدهون بكمية كبيرة و خاصه للنساء … و ازالة الدهون من هالمنطقة أصعب شي سواء بالرياضة أو الدايت وتحتاج لصبر و عزيمة …
وقريت تجارب بعض البنات في شربهم لهالمشروب .. و استفادوا حيث أنهم لاحظوا فرق في قياس الملابس و خفت منطقة الارداف … بس طبعا لازم دايت ( غذاء صحي ومتوازن ) … مع الرياضة ع الاقل المشي يوميا لمدة ساعة + رياضة السكوات اللي تفيد أكثر مع هالمشروب خاصه انه السكوات تحرق كثير من السعرات الحرارية في الارجل و الارداف …
أنا تشجعت من قرايتي للتجارب و استفادتهم من هالمشروب .. فحبيت أفديتكم و أجربه من باجر بإذن الله ،
أول شي روحوا للعطار ( اللي يبيع الأعشاب ) ..
الأشياء اللي تاخذينها هي ::
زنجبيل مطحون / نعناع مطحون / إكليل الجبل مطحون / شاي اخضر ( الطبيعي )
المكونات هي ::
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون ..
ملعقة كبيرة إكليل الجبل ..
ملعقة كبيرة نعناع مطحون ..
ملعقة كبيرة شاي اخضر ..
الطريقة ::
تغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى ، إشربي منه يوميا من 4 – 6 أكواب ، كما يفضل شرب الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة …